Sopa de Frango e Legumes com Vinho

Sopa de Frango e Legumes com VinhoIngredientes:

  • ½ frango inteiro
  • 2 nabos picados
  • 1 cabeça de alho média, descascada e cortada
  • 2 cebolas grandes, picadas
  • 5 cenouras, picadas
  • 2 abobrinhas, picadas
  • 1 punhado de salsa fresca picada
  • 2 talos de aipo picados
  • 2 batatas descascadas e cortadas em cubos
  • 1 batata-doce, descascada e cortada em cubos
  • 1 tablete de caldo de legumes
  • 1 colher (sopa) de orégano desidratado
  • 1 colher (chá) de páprica em pó
  • 2 l de água
  • ½ garrafa de vinho branco
  • Sal e pimenta-do-reino moída a gosto

Modo de Preparar:

  • Em uma panela própria para sopa, misture todos os ingredientes.
  • Tampe e leve para ferver em fogo alto.
  • Ferva por 30 minutos, com a panela meio destampada.
  • Em seguida, abaixe o fogo e deixe cozinhar por mais 90 minutos.
  • Remova o frango da panela e deixe esfriando até que possa ser desfiado.
  • Descarte os ossos e a pele do frango.
  • Retorne o frango desfiado para à panela.

Fonte: http://allrecipes.com.br(foto: Allrecipes fotos)

Hambúrguer Vegetariano 01

Ingredientes:

  • 2 xícaras de glúten moído (carne vegetal)
  • 2 xícaras de carne de soja (da pequena) deixadas de molho em água temperada com alho e sal
  • 4 colheres [sopa] de farinha de trigo
  • 2 xícaras de aveia
  • 2 tomates sem pele picadinhos
  • 3 dentes de alho
  • 1 cebola picadinha
  • 4 colheres [sopa] de salsinha ou cebolinha verde
  • 1 colher [chá] de orégano
  • Sal a gosto

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Peito de Frango Temperado Grelhado

Peito de Frango Temperado GrelhadoIngredientes:

  • 2 peitos de frango cortados ao meio
  • 4 colheres (chá) de azeite
  • 1 colher (chá) de orégano seco
  • 4 dentes de alho picados
  • 1 pitada de pimenta-caiena
  • 2 colheres (chá) de molho de soja
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Salsinha para polvilhar

Modo de Preparar:

  • Enxágue e seque os filés de frango.
  • Junte o azeite com o orégano, alho, sal, pimentas e molho de soja numa tigela e misture bem.
  • Despeje a marinada sobre o frango e deixe descansar por 1 hora.
  • Grelhe o frango por cerca de 4 minutos de cada lado.
  • Sirva polvilhado com salsinha.

Fonte: http://allrecipes.com.br (foto: Allrecipes fotos)

Patê de Frango Delicioso

Ingredientes:

  • 1 peito de frango cozido e desfiado
  • 1 concha do caldo em que o peito foi cozido
  • 1 lata de milho-verde
  • 100 g de azeitonas
  • 1 vidro de 500 g de maionese
  • 1 cenoura ralada
  • 1 caixinha de creme de leite
  • 2 dentes de alho
  • Orégano a gosto
  • ½ pacote de molho de manjericão

Modo de Preparar:

  • Bata no liquidificador ou mix o creme de leite, manjericão, o caldo do peito de frango e o alho e reserve.
  • Numa vasilha misture o restante dos ingredientes e, após, misturar aos poucos o creme que foi batido no liquidificador e pronto.
  • Pode ser acompanhado com pão de fôrma; torradas ou biscoitos.

Fonte: http://www.tudogostoso.com.br

Carne Fria com Azeitona

Carne Fria com AzeitonaIngredientes:

  • 1,5 kg de lagarto
  • 1 colher (sopa) de sal
  • 4 dentes de alho picados
  • ¼ de xícara (chá) de óleo
  • 3 xícaras (chá) de água
  • 200 g de azeitonas verdes sem caroço
  • ½ xícara (chá) de azeite
  • ¼ de xícara (chá) de vinagre
  • 2 colheres (sopa) de orégano

Modo de Preparar:

  • Tempere a carne com o sal e o alho.
  • Refogue-a numa panela de pressão com o óleo quente até ficar bem dourada.
  • Acrescente três xícaras de água, tampe e cozinhe por 1 hora.
  • Retire do fogo, deixe esfriar e verifique se a carne está macia.
  • Se sim, corte-a em fatias bem finas utilizando uma faca afiada ou um cortador de frios.
  • Bata as azeitonas com o azeite e o vinagre no liquidificador.
  • Junte o orégano, misture e despeje sobre a carne.
  • Se quiser incrementar os sanduíches, sirva com ketchup e molho inglês.

Fonte: Site Revista Delícias da Calu – http://mdemulher.abril.com.br (foto: Divulgação M de Mulher)