Ingredientes:
- 1 maço de couve;
- 2 batatas cortadas em cubo;
- 5 caules de brócolis e suas folhas;
- 2 pimentas-biquinho;
- 2 cubos de caldo de galinha light;
- 2 litros de água;
- Sal a gosto.
Caldo Verde Light com Brócolis
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Suco Detox com Água de Coco e Chia
Ingredientes:
- ½ xícara (chá) de morango;
- 1 colher (sobremesa) de sementes de chia;
- 2 xícaras (chá) de água de coco;
- Cubos de gelo a gosto.
Bolo com Farinha de Arroz de Limão
Ingredientes:
- 200 ml de limão espremido;
- 2 xícaras (chá) de farinha de arroz;
- 3 ovos;
- 1 xícara (chá) de água fervendo;
- 2 colheres (sopa) de fermento;
- 1 xícara (chá) de açúcar demerara.
Caldo Verde Light com Aspargos
Ingredientes:
- 1 maço de couve;
- 2 batatas cortadas em cubo;
- 50 g de aspargos em conserva;
- 2 cubos de caldo de galinha light;
- 2 litros de água;
- Sal a gosto.
Suco Detox com Água de Coco, Gengibre e Limão
Ingredientes:
- 2 folhas de couve;
- 1 colher (sopa) de gengibre;
- 2 colheres (sopa) de suco do limão;
- 3 gotas de pimenta;
- 300 ml de água de coco.