Suco Detox com Mamão e Morango
Ingredientes:
- 150 ml de água gelada;
- 7 morangos;
- 1 folha de couve;
- 1 fatia de mamão;
- 1 fatia de gengibre;
- 4 folhas de hortelã;
- Suco de meio limão.
Suco Detox com Mamão e Morango
Responder
Arquivo da tag: Nutricionista Patrícia Leite
Torta de Abobrinha Light com Ricota
Torta de Abobrinha Light com Ricota
Ingredientes:
- 3 abobrinhas italianas médias;
- 1 cebola pequena;
- 3 ovos caipiras;
- 200 g de ricota;
- Tempero verde;
- Sal e pimenta a gosto;
- 1 colher (sopa) de amido de milho.
Pão Tostado com Chips de Batata-Doce
Pão Tostado com Chips de Batata-Doce
Ingredientes:
- 2 fatias de pão integral;
- 1 ½ colher (sopa) de manteiga light;
- 1 ovo grande;
- 1 fatia de queijo da preferência;
- Batata-doce chips.
Batata-Doce no Café da Manhã
Batata-Doce no Café da Manhã
Ingredientes:
- 1 batata-doce grande cortada em cubos;
- 2 ovos inteiros;
- ½ colher (sopa) de óleo de coco;
- 1 pimentão vermelho, cortado em cubos;
- 2 cebolas picadas;
- 1 dente de alho picado;
- Alho-poró a gosto;
- ½ colher (chá) de sal;
- ½ colher (chá) de pimenta.
Bolo com Farinha de Linhaça Dourada 03
Bolo com Farinha de Linhaça Dourada 03
Ingredientes:
- 2 xícaras (chá) de açúcar mascavo orgânica;
- 1 colher (sopa) de linhaça dourada triturada;
- 3 xícaras (chá) de farinha de linhaça dourada;
- 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral;
- 2 xícaras (chá) de leite vegetal;
- 3 ovos orgânicos;
- ½ xícara (chá) de amaranto em flocos;
- 1 xícara (chá) de óleo vegetal orgânico;
- ½ xícara (chá) de chocolate em pó orgânico;
- 2 colheres (sopa) de fermento em pó.