Salada de Macarrão com Queijo Branco Light

Salada de Macarrão com Queijo Branco Light

Salada de Macarrão com Queijo Branco LightIngredientes:

  • 250 g de macarrão tipo integral;
  • 1 xícara (chá) de queijo branco em cubos;
  • 5 colheres (sopa) de maionese light;
  • 6 azeitonas pretas picadas;
  • ½ xícara (chá) de nozes picadas;
  • 5 tomates-cereja cortados ao meio;
  • 6 azeitonas verdes picadas;
  • 2 colheres (chá) de salsinha picada;
  • Folhas de manjericão para decorar;
  • Azeite a gosto.
  • ½ lata de milho-verde

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Macarrão de Arroz com Brócolis Light

Macarrão de Arroz com Brócolis Light

Macarrão de Arroz com Brócolis LightIngredientes:

  • 400 g de macarrão de arroz tipo penne
  • 1 l de água filtrada
  • 1 pitada de sal
  • 2 xícaras (chá) de brócolis cozidos
  • ½ xícara (chá) de manjericão fresco
  • 1 dente de alho
  • ½ xícara (chá) de azeite de oliva extravirgem
  • ¼ xícara (chá) de nozes trituradas

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Bolo de Nozes 04

Bolo de Nozes 04

Ingredientes:

  • 4 claras
  • 2 colheres (sopa/rasa) de margarina light
  • 2 gemas
  • 1 copo de iogurte natural desnatado
  • 12 saquinhos de adoçante em pó dietético
  • 1 ½ xícaras (chá) de farinha de trigo
  • 4 colheres (chá/rasa) de fermento em pó
  • 2 colheres (sopa) de nozes moídas
  • ½ colher (chá) de essência de baunilha

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Bolo de Nozes 03

Bolo de Nozes 03

Ingredientes:

  • 1 xícara [chá] de manteiga
  • 2 xícaras [chá] de açúcar
  • 1 xícara [chá] de leite
  • 3 xícaras [chá] de farinha de trigo
  • 1 colher [sopa] de fermento em pó
  • 4 ovos

Recheio:

  • 2 xícaras [chá] de açúcar
  • 1 xícara [chá] de água
  • 1 prato de nozes moídas (500 g)
  • 4 gemas
  • 3 colheres [sopa] de vinho do porto ou branco
  • Gotinhas de essência de baunilha

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