Espaguete com Calabresa Diet

Espaguete com Calabresa Diet

Ingredientes do Espaguete com Calabresa Diet:

  • 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • 250 g de filé-mignon cortado em tiras
  • 1 abobrinha cortada em fatias bem finas
  • 1 cenoura cortada em fatias bem finas
  • 2 tomates picados
  • 1 xícara (chá) de molho de tomate
  • ½ xícara (chá) de água
  • 1 colher (café) de sal
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Manjericão a gosto
  • 3 xícaras (chá) de espaguete cozido al dente

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Cachorro-Quente Light com Purê

Cachorro-Quente Light

Ingredientes do Cachorro-Quente Light com Purê de Batata-Doce:

  • 4 batatas-doces;
  • Sal a gosto;
  • Leite desnatado quanto baste;
  • 1 colher (sopa) de requeijão light;
  • 4 salsichas de peru cozidas;
  • Pães integrais;
  • Molho de tomate caseiro.

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Pizza de Escarola 03

Pizza de Escarola 03

Pizza de Escarola 03Ingredientes da Pizza de Escarola 03:

  • 2 discos de pizza pronta

Recheio:

  • 3 colheres (sopa) de azeite
  • 1 xícara (chá) de bacon picado
  • 2 dentes de alho amassados
  • 2 tomates picados
  • 2 pés de escarola limpos, lavados e picados
  • Sal, orégano e pimenta-do-reino a gosto
  • 1 xícara (chá) de molho de tomate
  • 3 xícaras (chá) de queijo provolone ralado

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Lasanha de Nissin e Presunto

Ingredientes da Lasanha de Nissin e Presunto:

  • 4 pacotes de macarrão instantâneo
  • 3 latas de molho de tomate
  • 1 copo de requeijão
  • 1 embalagem de creme de leite
  • Sal e manjericão a gosto
  • 250 g de presunto
  • 250 g de mussarela
  • 100 g de queijo ralado

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