Alho-Poró ao Forno

Alho-Poró ao Forno

Alho-Poró ao FornoIngredientes:

  • 4 alhos-porós médios (só a parte branca)
  • ½ xícara [chá] de água
  • 1 tablete de caldo de legumes
  • 2 colheres [sopa] de margarina light
  • 2 colheres [sopa] de farinha de trigo
  • ½ colher [sopa] de mostarda
  • 2 xícaras [chá] de leite desnatado
  • 1 xícara [chá] de ricota
  • 2 colheres [chá] de farinha de rosca
  • 2 colheres [sopa] de queijo ralado
  • Sal e pimenta a gosto

Continue lendo

Omelete Doce 03

Omelete Doce 03

Ingredientes:

  • 6 ovos
  • 4 colheres (sopa) requeijão cremoso (catupiry)
  • 1 colher (sopa) de açúcar
  • 3 colheres (sopa) de mel
  • Frutas vermelhas (framboesa e morango) lavadas e picadas
  • 1 xícara (chá) de manga picada
  • 1 colher (sopa) de margarina (para untar a frigideira)
  • Chocolate granulado para polvilhar

Continue lendo

Bolo de Iogurte Light com Bananas

Bolo de Iogurte Light com Bananas

Ingredientes:

  • ½ xícara (chá) de margarina light;
  • 2 colheres (sopa) de sucralose;
  • 4 ovos;
  • 1 xícara (chá) de iogurte grego;
  • 1 colher (chá) de essência de baunilha;
  • 1 colher (chá) de canela;
  • 3 xícaras (chá) de farinha de trigo;
  • 1 colher (sobremesa) de fermento em pó;
  • 3 bananas picadas.

Continue lendo