Compota de Mamão

Ingredientes:

  • 1 mamão médio quase maduro
  • 10 envelopes de adoçante em pó
  • 3 xícaras de água
  • 3 cravos

Modo de Preparar:

  • Descasque o mamão, tire as sementes e corte em cubos médios.
  • Coloque o mamão em uma panela, adicione o adoçante, a água e os cravos e leve ao fogo brando.
  • Deixe cozinhar, mexendo de vez em quando, até o líquido ser reduzido à metade.
  • Deixe esfriar.

Fonte: Jornal Zero Hora – http://www.terra.com.br

Salada de Frutas Tropical

Salada de Frutas TropicalIngredientes:

  • 1 manga madura
  • 2 bananas-nanicas
  • 1 mamão papaia firme
  • 1 goiaba
  • 30 g de gengibre
  • 2 colheres (sopa) de suco de limão
  • ½ xícara de suco de laranja
  • ½ xícara de guaraná
  • 2 colheres (sopa) de açúcar

Modo de Preparar:

  • Descasque o gengibre e corte em fatias, coloque em uma pequena panela com o suco de laranja, suco de limão, guaraná e açúcar e leve ao fogo até ferver e dissolver o açúcar.
  • Apague o fogo e deixe esfriar.
  • Descasque todas as frutas e corte também em cubos.
  • Coloque as frutas em uma saladeira e regue com o suco preparado.
  • Leve à geladeira por 2 horas no mínimo.
  • Se gostar, sirva com sorvete de coco.

Fonte: Terra – http://diariodedoischefesdecozinha.blogspot.com.br

Salada de Fruta Diferente

Ingredientes:

  • 3 bananas
  • 3 maças
  • 10 uvas
  • 1 mamão
  • 5 morangos
  • 2 ameixas
  • 2 laranjas
  • 1 lata de leite condensado
  • 1 lata de creme de leite

Modo de Preparar:

  • Lave todas as frutas.
  • Pegue uma vasilha, corte as bananas em rodelas, corte as maças bem picadas, as uvas, o mamão, os morangos, as ameixas e as laranjas.
  • Coloque o creme de leite por cima e por último o leite condensado.
  • Sirva gelado.

Fonte: http://www.almanaqueculinario.com.br

Salada de Frutas 04

Salada de Frutas 04Ingredientes:

  • 1 abacaxi médio descascado e picado
  • 1 mamão médio sem casca e picado
  • 4 kiwis descascados e picados
  • 1 xícara (chá) de morangos picados
  • Suco de 2 laranjas-pera
  • 2 colheres (sopa) de adoçante culinário
  • ½ xícara (chá) de groselha (sem açúcar)

Modo de Preparar:

  • Em uma vasilha misture todas as frutas, o suco de laranja, o adoçante e a groselha.
  • Coloque num recipiente apropriado e leve para gelar.

Fonte: http://www.stevita.com.br

Salada de Papaia com Camarão e Molho de Iogurte

Salada de Papaia com Camarão e Molho de IogurteIngredientes:

  • 1/4 de xícara de vinagre branco (60 ml)
  • 2 dentes de alho amassados
  • 1 cebola pequena, cortada em fatias finas (80 g)
  • 1/2 limão com casca cortado em rodelas finas
  • 1 colher (chá) de pimenta-calabresa seca
  • 1/2 colher (sopa) de sal ou a gosto
  • 4 xícaras de água (960 ml)
  • 500 g de camarão inteiro (com casca e cabeça)
  • 1 mamão papaia grande (600 g)

Molho:

  • 1 xícara de iogurte (240 ml)
  • 1/4 de xícara de maionese (55 g)
  • 2 colheres (sopa) de suco de limão
  • 2 colheres (sopa) de dill (endro) ou de coentro frescos, picados
  • 1/2 colher (chá) de sal ou a gosto

Modo de Preparar:

  • Numa panela antiaderente, misture o vinagre, o alho, a cebola, o limão, a pimenta-calabresa, o sal e a água.
  • Leve ao fogo alto até ferver.
  • Acrescente o camarão e cozinhe por 3 minutos.
  • Escorra e deixe esfriar.
  • Descasque o camarão sem retirar a cauda e despreze a cabeça. Reserve.
  • Lave e descasque o mamão.
  • Corte-o ao meio no sentido do comprimento.
  • Retire as sementes reservando uma pequena quantidade para decorar.
  • Divida cada metade em duas partes, também pelo sentido do comprimento, obtendo assim quatro fatias iguais.

Molho:

  • Numa tigela pequena, misture o iogurte, a maionese, o suco de limão e o dill até obter uma mistura homogênea.
  • Tempere com o sal e reserve.

Montagem:

  • Sirva em pratos individuais, colocando uma fatia de mamão em cada um.
  • Distribua o camarão sobre a fruta e derrame um pouco do molho por cima.
  • Decore com as sementes do mamão.
  • Sirva em temperatura ambiente.

Fonte: Site Revista Cláudia – http://mdemulher.abril.com.br