Curry Simples de Frango Goan

Curry Simples de Frango Goan

Ingredientes:

Curry:

  • 4 grandes peitos de frango sem pele cortado em pedaços
  • 3 colheres [sopa] de óleo vegetal
  • 1 colher [chá] de sementes de mostarda amarela ou marrom
  • 1 cebola grande cortada
  • 3 dentes de alho em fatias finas
  • 400 ml de leite de coco
  • Sal

Marinada:

  • 1 colher [chá] de páprica
  • 1 colher [chá] de cúrcuma em pó
  • 1 colher [sopa] de coentro em pó
  • 1 colher [chá] de cominho em pó
  • 1 colher [chá] de pimenta-caiena
  • 1 colher [sopa] de suco de limão
  • 1 colher [chá] de sal
  • 75 ml água

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Manjar de Frutas Vermelhas

Manjar de Frutas Vermelhas

Manjar de Frutas VermelhasIngredientes:

  • 8 colheres (sopa) de amido de milho
  • 1 litro de leite desnatado
  • 1 lata de leite condensado de soja
  • 1 vidro de leite de coco (200 ml)

Calda:

  • 1 ½ xícara (chá) de frutas vermelhas frescas ou congeladas (morango, amora, framboesa)
  • 1 colher (sopa) de suco de limão
  • 4 colheres (sopa) de açúcar
  • 1 colher (chá) de amido de milho
  • 2 colheres (sopa) de água

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Pudim Fit de Aipim

Pudim Fit de Aipim

Ingredientes:

  • 2 copos de mandioca cozida;
  • 1 colher (sopa) de margarina light;
  • 100 g de coco ralado sem açúcar;
  • 1 vidro de leite coco light;
  • 2 colheres (sopa) de multiadoçante à base de stévia;
  • 4 ovos;
  • 2 colheres (sopa) de farinha de trigo.

Calda:

  • 3 colheres (sopa) de frutose;
  • ½ xícara (chá) de água morna.

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Manjar com Calda de Jabuticaba

Manjar com Calda de Jabuticaba

Manjar com Calda de JabuticabaIngredientes:

  • 7 colheres (sopa) de amido de milho
  • 1 litro de leite
  • 1 lata de leite condensado
  • 50 g de coco ralado
  • 1 vidro de leite de coco (200 ml)
  • 1 xícara (chá) de geleia de jabuticaba
  • 5 colheres (sopa) de água

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Ensopado de Camarão 01

Ensopado de Camarão 01

Ingredientes:

  • 390 g de camarão fresco descascado;
  • 3 dentes de alho;
  • 2 colheres (sobremesa) de sal;
  • 4 colheres (sopa) de coentro picado (4 galhos de coentro);
  • 2 tomates picados;
  • 1 cebola média picada;
  • 1 pimentão verde pequeno bem picado;
  • 4 colheres de sopa de cebolinha picada;
  • 2 xícaras (chá) de leite de coco (500 ml);
  • 4 colheres (sopa) de azeite de oliva.

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