Panqueca Doce Light com Frutas Vermelhas

Panqueca Doce Light com Frutas Vermelhas e Mel

Ingredientes:

  • 2 colheres (sopa) de farelo de aveia triturado;
  • 1 ovo;
  • 1 colher (café) de fermento em pó;
  • 1 colher (chá) de adoçante culinário;
  • 3 colheres (sopa) de leite desnatado;
  • 1 colher (café) de essência de banana;
  • 1 pitada de gengibre ralado.

Recheio:

  • 2 amoras picadas;
  • 2 morangos picados;
  • 2 cerejas picadas;
  • 2 framboesas picadas;
  • 1 colher (sopa) de mel.

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Bolo de Sorvete 06

Bolo de Sorvete 06

Bolo de Sorvete 06Ingredientes:

  • ½ xícara (chá) de açúcar
  • 3 ovos
  • ½ colher (chá) de sal
  • 3 colheres (sopa) de manteiga
  • ½ colher (chá) de essência de baunilha
  • ¾ de xícara (chá) de farinha de trigo
  • 1 l de sorvete de creme light
  • 1 l de sorvete de chocolate light
  • ½ caixa de morango
  • 150 g de framboesa
  • Frutas vermelhas podem ser congeladas
  • 1 xícara (chá) de açúcar light
  • 1 xícara (chá) de água
  • ½ xícara (chá) de ricota amassada
  • 1 colher (sopa) de adoçante frutose
  • ½ colher (chá) de essência de baunilha
  • 3 colheres (sopa) de leite desnatado

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Creme de Frutas Vermelhas

Creme de Frutas Vermelhas

Creme de Frutas VermelhasIngredientes:

  • ½ xícara (chá) de biomassa cremosa
  • 100 ml de leite vegetal (prefira o de arroz ou amêndoas)
  • 2 colheres (sopa) de mel orgânico
  • 2 xícaras (chá) de frutas vermelhas (morango, açaí, amora , framboesa)
  • 1 colher (sopa) de chia
  • 2 colheres (sopa) de farinha de pistache (opcional)

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