Barrinha de Cereais 03

Ingredientes:

  • 2 colheres (sopa) de gérmen de trigo
  • 3 colheres (sopa) de linhaça ou gergelim
  • ½ xícara de farelo de trigo
  • 2 xícaras de flocos de milho ou arroz
  • ½ xícara de castanha, amendoim torrado ou nozes
  • 2 xícaras de aveia em flocos
  • 1 xícara de uva passa
  • 200 g de chocolate
  • 3/4 xícara de melado

Modo de Preparar:

  • Misture o gérmen de trigo, o farelo de trigo, a aveia e a linhaça ou gergelim e leve ao fogo para torrar (estará pronto quando os cereais desprenderem um cheiro característico de cereal).
  • Acrescente a castanha, os flocos de milho e as passas de uva.
  • Cozinhe o melado com um pouco de água por 5 minutos até ficar em ponto de fio.
  • Coloque o melado nos cereais e misture bem.
  • Forre uma forma com filme plástico (não corte ainda), coloque os cereais, passe o filme plástico por cima e então prense com um rolo.
  • Derreta o chocolate em banho-maria.
  • Retire o plástico e coloque o chocolate em cima dos cereais e reserve por 6 horas.
  • Retire da fôrma e corte em pequenas barras.

Fonte: http://www.emater.tche.br

Bolinha de Frango

Ingredientes:

  • 1 colher (sopa) de margarina diet;
  • 2 colheres (sopa) de cebola picada;
  • 2 colheres (sopa) de cheiro-verde picado;
  • 1 dente de alho amassado;
  • ½ kg de peito de frango;
  • 1 cubo de caldo de galinha;
  • 1/3 de xícara de farinha de trigo;
  • Sal e pimenta a gosto;
  • ½ xícara de flocos de milho passados no liquidificador.

Modo de Preparar:

  • Aqueça a margarina em uma panela e junte a cebola, o cheiro-verde e o alho.
  • Deixe dourar.
  • Junte o frango, o caldo e 2 copos de água.
  • Cozinhe mexendo de vez em quando até a carne ficar macia e reduzir quase por completo o caldo.
  • Desfie o frango e coloque novamente na panela.
  • Ligue o fogo e coloque a farinha mexendo para engrossar.
  • Verifique o tempero e faça bolinhas.
  • Passe nos flocos de milho e leve para assar até dourar.

Fonte: http://www.lagoservice.com.br

Sopa Paraguaia 04

Ingredientes:

  • 3 espigas de milho debulhadas (cerca de 2 xícaras de chá)
  • ½ xícara (chá) de Óleo Composto Olívia Tradicional (100 ml)
  • 1 xícara (chá) de flocos de milho pré-cozidos
  • 3 cebolas médias cortadas em pétalas
  • 2 colheres (chá) de sal
  • 1 colher (café) de pimenta-do-reino recém-moída
  • 2 talos de cebolinha verde picados
  • 1 xícara (chá) de leite (200 ml)
  • 300 g de queijo mussarela cortado em cubos
  •  Ramos de salsa

Modo de Preparar:

  • Aqueça uma frigideira grande e refogue os grãos de milho com metade do Olívia Tradicional.
  • Junte os flocos de milho pré-cozidos e a cebola, misturando bem.
  • Tempere com o sal e a pimenta.
  • Em seguida, polvilhe a cebolinha e regue com o leite.
  • Em uma travessa média untada com um pouco de Olívia, coloque o refogado de milho e os cubos de queijo.
  • Leve ao forno médio (180ºC) preaquecido e asse por 15 minutos.
  • Retire do forno, regue com o restante de Olívia, polvilhe a salsa picada e sirva em seguida.

Fonte: http://www.cargillfoods.com.br

Fofinho de Cebola

Ingredientes:

  • 1 cebola média cortada em 4 pedaços
  • 100 g de margarina
  • 50 g de parmesão ralado
  • ½ xícara (chá) de óleo
  • 1 xícara (chá) de leite
  • 1 ovo
  • 1 colher (chá) de sal
  • 3 xícaras (chá) de farinha de trigo
  • 1 xícara (chá) de flocos de milho
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó
  • 150 g de provolone em cubos

Modo de Preparar:

  • Bata no liquidificador a cebola, margarina, óleo, leite, ovo e sal.
  • Enquanto isso misture em uma tigela funda as farinhas com o fermento.
  • Despeje o creme e sove até obter massa macia, corte em pedaços, modele bolinhas, recheie com queijo e leve para assar em forno pré-aquecido à 200ºC por 20 minutos.

Fonte: http://www.quedelicioso.com.br

Peito de Frango Crocante 03

Ingredientes:

  • 4 peitos de frango
  • Pimenta-do-reino
  • Sal
  • 1 colher (sopa) de manteiga
  • 2 xícaras de flocos de milho
  • 4 colheres (sopa) de maionese
  • 1 colher (sopa) de mostarda

Modo de Preparar:

  • Coloque os flocos de milho no liquidificador, bata até obter uma farofa.
  • Coloque em um prato.
  • Bata os peitos de frango para transformá-los em escalopes.
  • Tempere com sal e pimenta-do-reino.
  • Misture a maionese e a mostarda e pincele os peitos de frango dos dois lados, passe-os pelos flocos de milho para empanar.
  • Unte uma assadeira com a manteiga e arrume os peitos de frango empanados.
  • Leve ao forno por cerca de 30 minutos para que fiquem bem assados e dourados.
  • Sirva.

Fonte: Terra Culinária – http://www.muitomaisreceitas.com.br