Cação na Caçarola

Ingredientes do Cação na Caçarola:

  • 800 g de filé de cação limpo
  • 4 batatas
  • 1 pimentão vermelho
  • 4 dentes de alho
  • 1 cebola grande ou 2 médias
  • 1 pacote de espinafres frescos (4 xícaras)
  • 2 tomates
  • 3 colheres [sopa] de alcaparras escorridas
  • 3 colheres [sopa] de azeitonas inteiras
  • Suco de 2 limões
  • Sal, pimenta-do-reino
  • Cominho em pó
  • Salsa picada
  • Cebolinha verde picada
  • 3 colheres [sopa] de manteiga

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Molho de Espinafre e Iogurte

Ingredientes:

  • 2 copos de iogurte natural
  • 1 xícara [chá] de espinafre cozido
  • 1 colher [sopa] de mostarda
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Sal a gosto

Modo de Preparar:

  • Colocar todos os ingredientes no liquidificador.
  • Bater até que se forme uma pasta cremosa.
  • O molho estará pronto para ser servido sobre a salada ou no peixe ou frango.

Fonte: http://culinaria.culturamix.com

Bacalhau Verde 02

Ingredientes:

  •  1 kg de bacalhau
  • 1 molho grande de espinafre
  • 150 g de manteiga ou margarina
  • 3 dentes de alho
  • 50 g de farinha de trigo
  • Leite
  • 2 ovos
  • Farinha de rosca
  • Azeite

Modo de Preparar:

  • Deixa-se o bacalhau de molho, ferve-se bem.
  • Tirar as peles e as espinhas e corta-se em tirinhas.
  • Cozinha-se o espinafre limpo, com um pouco de sal, sem água.
  • Escorre-se, deixa-se esfriar, espreme-se bem e bate-se.
  • Colocam-se 50 g de manteiga e os dentes de alho (triturados) em uma frigideira.
  • Quando o alho estiver frito, juntar o espinafre, mexendo bem.
  • Levar ao fogo as outras 100 g de manteiga com a farinha de trigo, mexendo até ligar.
  • Juntar o leite quente em quantidade suficiente para fazer um creme espesso, deixando ferver ligeiramente.
  • Retira-se do fogo, juntam-se as gemas e os espinafres, bate-se bem, acrescentando o bacalhau.
  • Batem-se as claras em neve, juntar levemente à mistura e põe-se tudo em uma fôrma refratária, untada de manteiga e polvilhada com farinha de rosca.
  • Rega-se com azeite e leva-se ao forno quente para dourar rapidamente.

Fonte: Vera Marelim Rennó Pereira – http://www.bacalhau.com.br

Espaguete Integral com Espinafre e Anchova

Ingredientes:

  • 400 g de espaguete integral de grão duro
  • Folhas de 1 maço bem grande de espinafre, lavado e escorrido
  • 3 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • 1 colher (sopa) de manteiga
  • 2 dentes de alho triturados
  • 3 colheres (sopa) de castanhas-do-pará ou nozes picadas
  • 2 tomates maduros sem pele e sementes, em cubinhos
  • 6 filés (40 g) de anchova, escorridos e picados
  • Sal a gosto

Modo de Preparar:

  • Cozinhe a massa em água fervente abundante com sal até ficar al dente e, enquanto isso, prepare os complementos.
  • Escalde o espinafre em água quente por 20 segundos.
  • Escorra e reserve.
  • Numa panela grande e baixa ou “wok”, aqueça o azeite com a manteiga e refogue o alho e as castanhas ou nozes até começar a dourar.
  • Agregue o tomate e mexa por 1 minuto.
  • Junte a anchova e o espinafre, misture e deixe aquecer.
  • Escorra a massa e junte-a à mistura.
  • Mexa delicadamente ou sacuda a panela para incorporar todos os ingredientes.
  • Ajuste o sal e mantenha no fogo por 1 minuto.
  • Distribua pelos pratos e sirva.

Fonte: http://allrecipes.com.br