Suco Detox com Kiwi e Espinafre
Ingredientes:
- 2 kiwis;
- 1 xícara (chá) de espinafre;
- 1 colher (sopa) de açúcar mascavo;
- 1 banana;
- 300 ml de água;
- 2 rodelas de abacaxi.
Suco Detox com Kiwi e Espinafre
Responder
Arquivo da tag: Espinafre
Quiche de Bacalhau Light com Espinafre
Quiche de Bacalhau Light com Espinafre
Ingredientes:
- 200 g de farinha;
- 125 g de manteiga light;
- Água morna para dar liga.
Recheio:
- 1 maço de espinafre;
- 1 cebola picada;
- 1 alho picado;
- 2 postas de bacalhau;
- 4 colheres (sopa) de queijo parmesão;
- 200 ml de leite desnatado;
- 1 colher (sopa) de amido de milho;
- 2 colheres (sopa) de azeite;
- 2 ovos;
- Sal a gosto;
- Pimenta a gosto.
Salada de Macarrão com Legumes e Amêndoas
Salada de Macarrão com Legumes e Amêndoas
Ingredientes:
- ½ pacote de macarrão tipo parafuso (250 g)
- Sal, azeite de oliva e noz-moscada ralada a gosto
- 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
- 1 cenoura em tiras
- 2 xícaras (chá) de folhas de espinafre
- 2 dentes de alho em tiras
- ¼ de xícara (chá) de lentilha cozida e escorrida
- ½ cebola fatiada fina em meia lua
- 1 xícara (chá) de tomate cereja cortado ao meio
- 2 colheres (sopa) de amêndoas cortadas ao meio
- Suco de ½ limão
Lombo Surpresa 03
Lombo Surpresa 03
Ingredientes:
- 1,2 kg de lombo de porco em manta
- 1 pedaço de rede para fins alimentícios
Tempero:
- ½ de pimenta-dedo-de-moça
- ¼ de pimentão verde e pequeno
- ¼ de cenoura
- ¼ xícara (chá) de óleo
- 1 xícara (chá) de vinho branco seco
- 1 folha de louro
- 1 colher (sopa) de sal
Recheio 1:
- 250 g de peito de frango sem pele e sem osso
- 1 colher (café) de sal
- 1 xícara (chá) de folhas de espinafre escaldadas e espremidas
Recheio 2:
- 250 g de peito de frango sem pele e sem osso
- 1 colher (café) de sal
- 1 colher (sopa) de cúrcuma da terra em pó
Outros Ingredientes do Recheio:
- 250 g de mussarela em palitos
Bolinho de Micro-ondas Light de Espinafre
Bolinho de Micro-ondas Light de Espinafre
Ingredientes:
- Folhas de espinafre picadas;
- 3 colheres (sopa) de parmesão light ralado;
- 3 claras;
- 1 cebola picada;
- 2 dentes de alho amassados;
- 3 colheres (sopa) de azeite;
- 1 xícara (chá) de aveia em flocos finos;
- 1 colher (café) de fermento em pó;
- Sal a gosto;
- Pimenta a gosto.