Salada de Feijão-Branco com Sardinha

Salada de Feijão-Branco com Sardinha

Ingredientes:

  • 1 lata de sardinha light escorrida;
  • 1 ½ xícara (chá) de feijão-branco;
  • 2 colheres (sopa) pimentão verde picado;
  • 2 colheres (sopa) de pimentão vermelho picado;
  • Erva-doce a gosto;
  • ½ colher (chá) de vinagre;
  • 1 colher (sopa) de cheiro-verde.

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Pacu com Erva-Doce 01

Pacu com Erva-Doce 01

Ingredientes:

  • 1 pacu entre 2 a 2,5 quilos, sem  escamas nem barrigada
  • 2 erva-doces (funcho)
  • 2 folhas de bananeira
  • 200 g de azeitonas sem caroços picadas
  • 1 cebola-roxa em cubos
  • 1 pimentão vermelho em cubos
  • 1 manga madura em cubos
  • 4 colheres [sopa] de mel
  • 1 colher [sopa] de alecrim fresco picado
  • 1 pimenta-dedo-de-moça sem sementes picada
  • 4 limões
  • Sal e azeite de oliva a gosto

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Salada de Folhas com Molho de Aceto

Salada de Folhas com Molho de Aceto Balsâmico

Ingredientes:

  • 20 g de alface-frisada;
  • Punhado de rúcula;
  • Punhado de salsão laminado;
  • 2 colheres (sopa) de erva-doce;
  • 1 colher (sopa) de cebola-roxa;
  • 1 colher (chá) de pinoli tostado;
  • Folhinhas de erva-doce a gosto;

Molho de aceto balsâmico:

  • 100 ml de aceto balsâmico;
  • 60 ml suco de laranja;
  • 150 ml de óleo de milho;
  • 150 ml de azeite;
  • Sal de pimenta;
  • 1 dente de alho amassado;
  • 1 colher (sopa) de mel.

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