Ensopado Rústico de Frango

Ingredientes:

  • 1 galeto médio,
  • 2 colheres (chá) de sal
  • 1 colher (chá) de pimenta do reino moída grosseiramente,
  • 3 colheres (sopa) de óleo,
  • 4 alhos sem casca,
  • 1 litro de caldo de frango,
  • 1 maço pequeno de ervas frescas (salsa, cebolinha-verde e alecrim) amarrado,
  • 2 xícaras de canjica pré-cozida,
  • Ervas para decorar.

Modo de Preparar:

  • Tempere o galeto com o sal e a pimenta. Reserve.
  • Ponha o óleo numa panela.
  • Aqueça bem.
  • Frite o galeto até dourar.
  • Junte o alho, o caldo de frango e o maço de ervas.
  • Tampe parcialmente a panela e cozinhe por cerca de 1 hora.
  • Retire do fogo, tire o galeto e reserve.
  • Deixar na panela 2 xícaras do caldo de cozimento do galeto e incorpore a canjica.
  • Cozinhe até o caldo encorpar.
  • Sirva com o galeto picado.
  • Ervas decoram.

Fonte: http://www.caras.com.br

Ensopado de Milho e Frutos do Mar

Ingredientes:

  •  25 g (2 colheres de sopa) de manteiga
  • 1 cebola pequena picada 
  • 1 lata de milho verde sem a água
  • 600 ml de leite
  • 2 cebolinhas, bem picadas
  • 150 g de camarões cozidos sem casca
  • 4 camarões inteiros com casca, para enfeitar
  • 150 g de carne de siri desfiada
  • 150 ml de creme de leite
  • Sal
  • Pimenta do reino

Modo de Preparar:

  • Derreta a manteiga em uma caçarola grande e frite levemente a cebola por 4-5 minutos, até amolecer.
  • Separe 2 colheres de sopa do milho para guarnecer e adicione o restante na panela, juntamente com o leite.
  • Coloque para ferver, em seguida abaixe o fogo, tampe bem a panela e ferva em fogo baixo por 5 minutos.
  • Coloque a sopa, em porções se for necessário, em um liquidificador ou processador de alimentos.
  • Bata até ficar bem fino.
  • Coloque a sopa de volta à panela e acrescente as cebolinhas, a carne de caranguejo ou siri, os camarões, o creme e a pimenta caiena.
  • Requente em fogo baixo.
  • Enquanto isso coloque os grãos de milho separados em uma frigideira pequena sem óleo e frite em fogo moderado até dourarem e tostarem.
  • Tempere a gosto com sal e pimenta e sirva cada tigela de sopa guarnecida com alguns dos grãos de milho tostados e um camarão inteiro.

Fonte: http://www.receitafacil.com

Ensopado de Chuchu

Ingredientes:

  • 2 colheres (sopa) de óleo;
  • 2 chuchus grandes;
  • 1 cebola picada;
  • 1 colher (sopa) de manteiga;
  • 1 colher (sopa) de farinha de trigo;
  • ½ colher (sopa) de extrato de tomate;
  • 1 xícara (chá) de água;
  • 1 xícara (chá) de azeitonas pretas;
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto.

Modo de Preparar:

  • Aqueça o óleo e refogue o chuchu descascado e cortado em quadrinhos.
  • Junte a cebola, mexa e tampe a panela.
  • Cozinhe em fogo baixo, mexendo de vez em quando.
  • À parte, derreta a manteiga, adicione a farinha e espere começar a dourar.
  • Junte o extrato de tomate, mexa e adicione aos poucos a água.
  • Tempere com sal e pimenta.
  • Quando o molho encorpar, despeje na panela com o chuchu e acrescente as azeitonas.
  • Deixe no fogo por mais 5 minutos.
  • Sirva bem quente.

Fonte: http://www.aboaterra.com.br

Ensopado de Maxixe

ensopado de maxixe

Ingredientes:

  • 200 g de feijão cozido, com o caldo do cozimento
  • 06 maxixes, raspados e cortados em 04 partes
  • 02 colheres (sopa) de óleo
  • 01 cebola pequena cortada em cubos
  • 01 dente de alho amassado
  • 1/2 xícara (chá) de cheiro verde
  • Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparar:

  • Aqueça o óleo, acrescente a cebola, deixe dourar, junte o alho e frite;
  • Acrescente o feijão, sal e pimenta; cubra-o com o caldo e deixe ferver;
  • Quando o caldo ferver, junte os maxixes;
  • Quando o maxixe estiver cozido, acrescente a cebolinha e a salsinha e desligue o fogo.

Sugestão: sirva com arroz branco e carne seca

Fonte: http://www2.correioweb.com.br