Rosca de Festa

Ingredientes:

  • 15 g de fermento biológico;
  • 2 ovos;
  • 1 colher (sopa) de creme vegetal light;
  • 3/4 de xícara (chá) de adoçante dietético forno e fogão;
  • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo;
  • 1/2 xícara (chá) de ameixas pretas picadas;
  • 1/2 xícara (chá) de damascos picados;
  • 1/4 de xícara (chá) de nozes picadas;
  • 1 xícara (chá) de leite desnatado.

Modo de Preparar:

  • Bata no liquidificador o leite, o fermento, o creme vegetal, os ovos e o adoçante.
  • Leve para uma vasilha, junte a farinha de trigo, e bata muito bem com uma colher de madeira.
  • Acrescente as ameixas, as nozes e o damasco.
  • Coloque a massa em uma fôrma de furo central untada e enfarinhada, aguarde o crescimento até dobrar de volume.
  • Asse em forno pré-aquecido a 180°C.

Fonte: http://www.diabete.com.br

Salada de Morangos com Frutas Secas e Nozes

Ingredientes:

  • 4 colheres (sopa) de açúcar
  • 1 xícara (chá) de suco de laranja
  • 1/2 xícara (chá) de vinho branco
  • 4 figos secos picados
  • 4 damascos secos picados
  • 5 ameixas secas sem caroço picadas
  • 4 fatias de manga seca picadas
  • 250 g de morangos picados
  • 8 nozes picadas
  • 1 pitada de pimenta do reino
  • Bolo de laranja para acompanhar

Modo de Preparar:

  • Coloque numa panela o açúcar, o suco de laranja, o vinho branco e a pimenta do reino.
  • Mexa até o açúcar dissolver. Leve ao fogo e deixe até ferver.
  • Retire do fogo, despeje numa tigela e junte os figos, os damascos, as ameixas e a manga.
  • Deixe descansar por 15 minutos.
  • Em seguida, acrescentar os morangos e as nozes, misturando delicadamente.
  • Por fim, polvilhe a pimenta do reino.
  • Corte o bolo de laranja em pedaços, disponha nos pratos e sirva com a salada de frutas.
  • Se preferir uma versão mais refrescante desta sobremesa, acompanhe a salada de frutas com sorvete.

Fonte: Camila – http://mundodesabores.com.br

Salada de Frutas e Folhas

Ingredientes:

  • 2 xícaras (chá) de folhas de alface lisa  
  • 2 xícaras (chá) de folhas de espinafre  
  • ½ xícara (chá) de uvas rubi  
  • 1 manga sem fio em tiras  

Molho de laranja e damasco

  •  4 colheres (sopa) de iogurte desnatado  
  • 1 colher (chá) de azeite de oliva  
  • 2 colheres (sopa) de suco de laranja  
  • 1 colher (chá) de mostarda  
  • 4 damascos secos picados  
  • 1 pitada de pimenta síria   
  • Sal a gosto  
  • 1 colher (sopa) de hortelã fresca picada  

Modo de Preparar:

  • Arrume as folhas de alface e espinafre em uma saladeira.
  • Corte as uvas ao meio e retire as sementes.
  • Coloque por cima das folhas.
  • Arrume também as tiras de manga.
  • Misture os ingredientes do molho e regue a salada na hora de servir.

Fonte: Cinthya Maggi – http://www.cinthyamaggi.com.br

Charlotte de Damasco 03

Ingredientes:

Base:

  • 150 g de casquinhas para servir sorvete picadas grosseiramente

Primeiro Recheio:

  • 1 ½ xícara (chá) de açúcar
  • 4 colheres (sopa) de amido de milho
  • 200 ml de leite de coco
  • 750 ml de leite
  • 150 g de coco fresco ralado
  • 1 colher (café) de essência de coco
  • 1 caixinha de creme de leite UHT
  • 1 cálice de licor de coco

Segundo recheio:

  • 500 g de damasco
  • ½ litro de água
  • 03 colheres (sopa) de açúcar

Cobertura:

  • ¼ do purê de damascos
  • 100 g de chocolate branco derretido
  • 100 ml de creme de leite UHT

Decoração:

  • Casquinhas para sorvete

Modo de Preparar:

1º Recheio

  • Coloque em uma panela e leve ao fogo até engrossar o açúcar, o amido de milho, o leite de coco, o leite, e o coco fresco.
  • Quando estiver pronto, desligue o fogo e em seguida acrescente a essência de coco, o creme de leite e o licor e reserve.

2º Recheio:

  • Coloque os damascos, com a água e o açúcar em uma panela de pressão, cozinhe por 5 minutos, desligue o fogo, em seguida processe os damascos cozidos até adquirir a consistência de um purê.
  • Utilize ¾ deste purê para o recheio e o restante para a cobertura.

Cobertura:

  • Misture os 03 ingredientes e reserve.

Montagem do Charlotte:

  • Coloque um aro 25, removível sobre um tabuleiro.
  • 1º casquinhas de sorvete trituradas
  • 2º parte do manjar de coco
  • 3º purê de damascos
  • 4º restante do manjar de coco
  • 5º ganache de damascos
  • Leve para a geladeira no mínimo 4 horas.
  • Em seguida, retire o aro e decore com as casquinhas de sorvete nas laterais e complete a decoração a gosto.

Fonte: Maria do Carmo – www.catiafonseca.com.br

Mousse de Damasco 04

Ingredientes:

  • 1 pacote de gelatina de pêssego diet
  • 150 g de damasco seco
  • 1 1/2 copos de água
  •  3 claras em neve

Modo de Preparar:

  • Deixar o damasco de molho de um dia para o outro.
  • Desmanche o damasco com a água fervendo.
  • Bata-o no liquidificador.
  • Preparar a gelatina conforme orientação na embalagem.
  • Deixar esfriar.
  • À parte, bater as claras em neve.
  • Misturar tudo. 

Nota: A gelatina não precisa endurecer.

Fonte: http://www.diabete.com.br