Cuscuz de Moema

Ingredientes:

  • 500 g de farinha de milho em flocos
  • 300 g de tomate pelado
  • 100 g de ervilhas
  • 300 g de camarões pequenos
  • 1 cebola
  • 1 dente de alho
  • 1 vidro de palmito
  • Salsa, sal, óleo e pimenta-do-reino

Modo de Preparar:

  • Aqueça o óleo e ponha cebola para murchar
  • Reserve os palmitos maiores para enfeitar e corte os pequenos e junte a cebola
  • Ponha em seguida o alho picado e junte também os tomates
  • Adicione as ervilhas
  • Corrija de sal, ponha a farinha de milho e mexa para umedecer
  • Corte os palmitos e ponha no fundo da fôrma, com um pouco de ervilhas e alguns camarões
  • Ponha o cuscuz e deixe esfriar por 20 minutos, desenforme e sirva.

Fonte: Chef Alan – http://www.gedako.com.br  

Cuscuz Marroquino com Açafrão e Vegetais

Ingredientes:

  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • 1 cebola picada
  • 2 colheres (sopa) de gengibre
  • Ralado ou a gosto
  • 1 pau de canela
  • Coentro em grão esmagado a gosto
  • 500 g de batata cortada em pedaços
  • 500 g de mandioquinha cortada em rodelas
  • 500 g de cenoura cortada em rodelas
  • 250 g de salsão cortado em rodelas
  • 1 bouquet garni (louro, salsinha e tomilho)
  • Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
  • 1 kg de tomate maduro, sem pele e sem sementes, picado ou tomate pelado
  • 250 g de abóbora japonesa cortada em cubos
  • 30 g de uvas passas pretas
  • 2 litros de caldo de legumes ou de galinha
  • 1 pitada de açafrão em pistilos
  • 1,5 litros de água fervente
  • 800 g de cuscuz pré-cozido
  • 45 g de manteiga
  • 50 g de amêndoas em lâminas e coentro fresco para decorar

Modo de Preparar:

  • Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola até murchar. Junte o gengibre, a canela e o coentro e refogue por mais meio minuto, até desprender o aroma das especiarias.
  • Adicione a batata; a mandioquinha, a cenoura, o salsão, o bouquet garni, sal e pimenta.
  • Tampe e deixe cozinhar em fogo baixo por 15 minutos, mexendo de vez em quando.
  • Acrescente o tomate, a abóbora, a uva passa e o caldo de legumes em quantidade suficiente para cobrir os vegetais.
  • Deixe cozinhar por mais dez minutos ou até ficarem macios.
  • Descarte o bouquet garni e o pau de canela.
  • Verifique o tempero e reserve.
  • Coloque o açafrão de molho em 3 colheres (sopa) de água fervente e deixe em infusão.
  • Em uma vasilha com tampa, misture o cuscuz e a manteiga e acrescente a água fervente restante e o açafrão, tampe e deixe descansar de cinco a dez minutos, conforme as instruções da embalagem do cuscuz.
  • Abra a tampa e solte os grãos com a ajuda de um garfo.
  • Disponha os vegetais reservados no centro de um prato com o cuscuz em volta.
  •  Decore com as amêndoas e o coentro fresco.

Fonte: http://claudia.abril.uol.com.br/especiais/natal-2008

Salada de Couscous Marroquino com Tiras de Peito de Frango

Ingredientes:

  • 3 xícaras de couscous marroquino
  • 6 xícaras de caldo de frango fervente (feito com 2 cubos de caldo de frango)

Vinagrete:

  • 3 colheres de sopa de azeite
  • 1 colher de sopa de alho picado
  • 1 cebola picada
  • 1 pimenta dedo de moça picada
  • 1 pimentão vermelho picado
  • 1 pimentão amarelo picado
  • 3 colheres de shoyo
  • 2 colheres de chá de gergelim

Frango:

  • 1 peito de frango cortados em filés bem finos e batidos
  • Sal
  • Pimenta
  • Azeite

Modo de Preparar:

  • Em uma tigela misturar o couscous com o caldo fervente, abafar para hidratar.

Vinagrete:

  • Em uma frigideira aqueça o azeite, frite o alho e a cebola.
  • Junte a pimenta e os pimentões.
  • Refogue por 5 minutos. Misture o shoyo e o óleo de gergelim e retire.
  • Misture bem o couscous já hidratado com o vinagrete.

Frango:

  • Tempere os filés e grelhe em azeite ate dourarem.
  • Corte os filés em tiras largas e sirva junto com o Couscous.

Fonte: Ana Toscano – http://www.temperandoavida.com.br

Cuscuz de Frango 04

Ingredientes:

  • 4 colheres (sopa) de azeite
  • 60 g de margarina
  • 1 cebola pequena picada
  • 300 g de peito de frango sem osso, cozido e cortado em cubos
  • 1/2 pimentão vermelho cortado em cubos
  • 1/2 xícara (chá) de ervilhas
  • 1/2 xícara (chá) de molho de tomate
  • 2 xícaras (chá) de caldo de legumes
  • 3 colheres (sopa) de coentro picado
  • Sal e pimenta a gosto
  • 11/2 xícara (chá) de farinha de milho
  • Óleo para untar
  • 1 ovo cozido cortado em rodelas
  • 1 tomate cortado em rodelas

Modo de Preparar:

  • Em uma panela, aqueça o azeite, derreta a margarina, doure a cebola e o frango. Junte o pimentão, a ervilha, o molho de tomate e o caldo de legumes.
  • Deixe cozinhar por 3 minutos após o início da fervura.
  • Tempere com o coentro, o sal e a pimenta.
  • Adicione aos poucos a farinha de milho, mexendo sempre.
  • Unte uma forma com furo central de 20 cm de diâmetro, com óleo.
  • Forre o fundo da forma com as rodelas de ovo e tomate.
  • Coloque o cuscuz e pressione.
  • Deixe esfriar e desenforme.

Dica: Para servir em festas, faça mini cuscuz em formas de empadinhas.

Fonte: http://mdemulher.abril.com.br

Cuscuz de Bafo

Ingredientes:

  • 2 xícaras (chá) de milharina (flocos de milho)
  • 1 xícara (chá) de água
  • Sal a gosto

Modo de Preparar:

  • Em uma tigela misturar bem os ingredientes, acrescentando a água até que fique úmida a milharina.
  • Depois de bem misturados, colocar em um prato fundo e cobrir com um pano limpo, amarrando por baixo do prato.
  • Colocar sobre a boca de uma panela com água, com a parte de cima do prato virada para baixo.
  • Deixar no fogo com a água fervendo, sem que molhe o prato, por 30 minutos, ou até que esteja cozido.
  • Retirar do fogo e servir quente com leite ou com manteiga.

Fonte: http://www.supermercadosvirtuais.com.br