Cherne ao Curry com Arroz de Coco

Cherne ao Curry com Arroz de Coco
Cherne ao Curry com Arroz de Coco
Ingredientes:
  • 2 xícaras (chá) de água
  • 1 xícara (chá) de arroz de jasmim cru
  • 1 xícara (chá) de farinha de trigo
  • ½ xícara (chá) de caldo de legumes
  • ¼ de xícara (chá) de coco em flocos
  • 2 colheres (sopa) de leite de coco
  • 1 colher (sopa) de manteiga de garrafa (se não encontrar, use manteiga comum)
  • 1 colher (chá) de curry
  • 1 colher (chá) de pimenta-dedo-de-moça picada
  • 600 g de filés de cherne
  • 1 cebola
  • 1 dente de alho picado
  • Sal a gosto
Para decorar:
  • 1 folha de limoeiro rasgada
  • 1 ramo de manjericão
  • 2 ramos de ciboulette

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Peixe Fácil

Peixe Fácil

Peixe FácilIngredientes:

Abóbora assada com chilli, alho e alecrim:

  • 1 abóbora grande (cerca de 1kg)
  • 6 a 8 dentes de alho gordos, levemente amassados,
  • 2 pimentas-dedo-de-moça finamente cortadas, bem lavadas e sem as sementes
  • 30 g de pinoli torrados,
  • Suco de um limão pequeno
  • 4 colheres [sopa] de azeite de oliva extravirgem
  • Sal e pimenta-do-reino moída na hora, a gosto,
  • Alecrim fresco a gosto

Marinado do peixe:

  • 2 colheres [chá] de cominho em pó
  • 1 colher [chá] de coentro picado
  • 4 colheres [sopa] de suco de limão
  • 2 dentes de alho grandes
  • 1 ramo pequeno de tomilho fresco picado
  • Sal e pimenta-do-reino moída na hora, a gosto,

Peixe:

  • 4 filés grandes de cherne, cortados em pedaços grosseiramente
  • ½ kg de batatas inglesas, com casca, cortadas em pedaços irregulares,
  • 4 dentes de alho médios picados
  • 2 pimentões amarelos, pequenos, cortados em fatias, sem sementes
  • 1 pimentão verde, pequeno, cortado em fatias, sem sementes
  • 5 tomates inteiros, cortados grosseiramente
  • 100 g de azeitonas verdes, sem caroço,
  • Suco de um limão
  • 3 colheres [sopa] de azeite extravirgem
  • Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
  • Folhas frescas de coentro para decorar
  • 100 ml do caldo de peixe feito em casa

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Cherne com Banana

Ingredientes:

  • 4 filés de cherne
  • 4 bananas-da-terra
  • Sal e pimenta
  • Azeite

Molho:

  • 200 g de manteiga
  • 80 g de cebola picada
  • 2 dentes de alho picado
  • Suco de 1 limão
  • 50 ml de shoyu
  • Sal e pimenta
  • 60 g de passas brancas
  • 80 ml de caldo de frango

Modo de Preparar:

  • Corte o cherne em 4 filés de 200 g.
  • Tempere com sal e pimenta-do-reino moída na hora e grelhe no azeite, apenas de um lado, até ficar bem tostado (6 minutos).
  • Retire e coloque em uma assadeira e leve ao forno também por 6 minutos a 180°C do lado que não foi tostado.
  • Corte as bananas ao meio horizontalmente e grelhe-a no azeite, utilizando a mesma frigideira que foi utilizada para grelhar o peixe.
  • Para fazer o molho, derreta a manteiga e doure a cebola, alho, o suco do limão, as passas, shoyu e tempere com sal e pimenta.
  • Ferva o molho por 1 minuto, adicione o caldo de frango e o coentro.
  • Arrume as bananas, o peixe por cima e finalize com o molho.

Fonte: Chef Helen Puterman – http://www.umachefemcasa.com.br