Sopa de Nabiças Light Cremosa

Sopa de Nabiças Light Cremosa

Ingredientes:

  • 3 batatas grandes;
  • 2 cenouras;
  • 1 cebola pequena;
  • ½ caldo de legumes light;
  • Sal a gosto;
  • Folhas de nabiça a gosto;
  • Temperos a gosto;
  • 3 colheres (sopa) de creme de leite light.

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Bacalhoada Gratinada 03

Bacalhoada Gratinada 03

Ingredientes:

  • 3 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • 3 colheres (sopa) de óleo de milho
  • 8 dentes de alho amassados
  • 2 caixinhas de creme de leite
  • 1 kg de bacalhau do porto
  • 2 gemas de ovos
  • 2 cebolas picadas
  • Farinha de rosca
  • 1 l de leite
  • Queijo ralado
  • 3 cenouras
  • Azeite

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Omelete de Legumes 07

Omelete de Legumes 07

te de Legumes 07Omelete de Legumes 07Ingredientes:

  • 5 ovos
  • 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • 1 colher (café) de fermento em pó
  • ½ pimentão verde picado
  • 1 cenoura cozida em cubos
  • 1 tomate sem sementes picado
  • ½ lata de ervilha escorrida
  • ½ lata de milho-verde escorrido
  • 1 xícara (chá) de queijo muçarela em cubos
  • Sal a gosto
  • Manteiga para untar

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