Picadinho de Filé-Mignon e Ovo Pochê

Ingredientes:

Picadinho:

  • 500 g de filé-mignon cortado em cubinhos
  • 1 cebola grande picadinha
  • 1 cenoura picadinha
  • 1 dente de alho picadinho
  • 1 1/2 colheres (sopa) de azeite de oliva extravirgem
  • 2 xícaras de caldo de carne
  • 1/2 colher (sopa) de mostarda Dijon
  • 1/2 colher (sopa) de manteiga sem sal
  • 1/2 colher (sopa) de farinha de trigo
  • Sal e pimenta do reino a gosto

Ovo pochê:

  • 3 ovos inteiros
  • 50 ml de vinagre de vinho branco

Modo de Preparar:

  • Refogue a cebola com a cenoura no azeite até que fique bem cozida, mas sem dourar.
  • Acrescente o alho e deixe refogar por mais alguns instantes.
  • Acrescente o filé-mignon e tempere com sal e pimenta (se for usar caldo de cubinho tome cuidado com o sal).
  • Refogue muito bem até que a carne caramelize um pouco.
  • Adicione a mostarda e o caldo de carne.
  • Deixe reduzir um pouco.
  • Misture a manteiga sem sal com a farinha na palma da mão (esse processo é chamado de beurre manié e serve para encorpar o molho), acrescente ao picadinho e misture muito bem.
  • Quando encorpar desligue o fogo e corrija os temperos se necessário.
  • Para o ovo pochê, leve uma panela de fundo grosso (de preferência triplo) com água.
  • Quando estiver quente, mas sem ferver, adicione o vinagre.
  • Quebre o ovo em uma tigela pequena.
  • Com uma colher faça voltas na água (como se fosse um redemoinho) e quando quase parar de mexer coloque o ovo com cuidado no centro.
  • Com a ajuda de uma colher envolva a clara sobre a gema, mas tome cuidado para não quebrar o ovo.
  • Deixe cozinhar por 4 a 5 ou um pouco mais se quiser a gema dura.
  • Retire o ovo com cuidado e coloque imediatamente em uma tigela com água fria salgada.
  • Se necessário corte as rebarbas que possam ter ficado na clara e coloque no picadinho para dar um pouco de sabor.

Fonte: http://gastronomiaenegocios.uol.com.br

Rolinho de Alface com Peito de Peru 02

Ingredientes:

  • 1 pé de alface-lisa
  • 150 g de peito de peru
  • 150 g de queijo mussarela fatiada
  • 2 cenouras raladas

Modo de Preparar:

  • Lave bem a alface, tire a nervura (os talos) e enrole cada folha em meia fatia de peru + mussarela e acrescente a cenoura.
  • Prenda com um palito.
  • Coloque numa travessa e sirva com molho vinagrete.

Fonte: http://www.receitassimples.com.br

Legumes à Parisiense

Ingredientes:

  • 200 g de batata em cubos pequenos
  • 200 g de cenoura em cubos pequenos
  • 200 g de vagem picada
  • 50 g de margarina
  • Quanto baste de sal
  • Quanto baste de tempero completo
  • 1/4 xícara (chá) de água

Modo de Preparar:

  • Coloque os legumes em um refratário com a água e a margarina.
  • Tampe e leve ao forno micro-ondas por 10 a 12 minutos mexendo na metade do tempo.
  • Retire e tempere a gosto.
  • Deixe em tempo de espera tampado por 10 minutos.

Fonte: http://comidasereceitinhas.blogspot.com.br

Suflê de Legumes 14

Ingredientes:

  • 1 colher (sopa) de manteiga
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho
  • 5 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • 2 xícaras (chá) de leite
  • 3 gemas
  • 2 cenouras grandes raladas
  • Sal e pimenta a gosto
  • 1 xícara (chá) de queijo prato ralado
  • 4 claras em neve

Modo de Preparar:

  • Em uma panela, derreta a manteiga, frite a cebola e o alho picado.
  • Dissolva a farinha no leite e acrescente ao refogado, mexendo sempre.
  • Junte as gemas, a cenoura ralada, o sal, a pimenta e deixe cozinhar até formar um creme.
  • Desligue o fogo e deixe esfriar.
  • Misture o queijo e delicadamente adicione as claras em neve.
  • Com a manteiga, unte seis forminhas para suflê. Leve ao forno preaquecido a 180 ºC por aproximadamente 25 minutos ou até dourar.

Dica: Você pode substituir a cenoura por mandioquinha ralada.

Fonte: Site Delícias da Calu – http://mdemulher.abril.com.br

Legumes Gratinados 06

Ingredientes:

  • 1 kg de batata em rodelas
  • 1 cebola em rodelas
  • 2 abobrinhas em rodelas
  • 1/2 pé de couve-flor
  • 1/2 maço de brócolis
  • 1 cenoura em rodelas
  • 2 colheres (sopa) de manteiga
  • 1 1/2 xícaras (chá) de farinha de trigo
  • 2 1/2 xícaras (chá) de leite
  • Quanto baste de noz-moscada
  • Quanto baste de sal
  • 100 g de queijo suíço ralado
  • 200 g de vagem em pedaços médios

Modo de Preparar:

  • Cozinhe os legumes em panelas diferentes (a batata com a cebola, a cenoura com a vagem, a abobrinha, o brócolis e a couve-flor).
  • Escorra-os bem.
  • Espalhe um pouco de molho bechamel no fundo de uma travessa (que vá ao forno) grande.
  • Faça uma camada de batatas, uma de vagens e cenoura, uma de abobrinha e um pouco de brócolis.
  • Faça novamente as camadas com o restante dos legumes.
  • Por cima, coloque uma camada de couve-flor.
  • Polvilhe um pouco de pimenta-do-reino (opcional) e metade do queijo.
  • Cubra com o molho bechamel, e polvilhe o queijo restante.
  • Leve ao forno para gratinar, por cerca de 10 minutos.
  • Cuidado pra não cozinhar os legumes demais.
  • Eles devem ficar al dente

Molho Bechamel:

  • Numa panela, derreta a manteiga.
  • Junte farinha (em maior quantidade, já que é pra ficar grosso) e frite-a levemente.
  • Fora do fogo, junte um pouco de leite frio.
  • Retorne ao fogo, e adicione mais leite.
  • Deixe reduzir, até engrossar.
  • Junte a noz moscada e sal à gosto, mexa, retire do fogo e reserve.
  • Enquanto esfria, o bechamel engrossa ainda mais.

Fonte: http://cybercook.terra.com.br