Ingredientes do Suco de Cenoura e Laranja com Gengibre para Emagrecer
- 2 copos de suco de laranja;
- ½ cenoura média picada;
- 1 colher (sopa) de gengibre picado;
- Mel a gosto.
Suco de Cenoura e Laranja com Gengibre para Emagrecer
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Sopa com Gengibre para Emagrecer
Ingredientes da Sopa com Gengibre para Emagrecer:
- 3 cenouras grandes;
- 2 cebolas;
- 1 batata média;
- 1 pedaço de 2 cm de gengibre fresco;
- 1 colher (sobremesa) de azeite;
- Caldo de legumes;
- Coentro fresco picado;
- Sal a gosto.
Tomate Recheado com Salada de Atum 02
Ingredientes do Tomate Recheado com Salada de Atum 02:
- 5 tomates maduros médios
- 1 lata de atum em pedaços
- 1 cenoura ralada
- ½ xícara (chá) de trigo para quibe
- 3 colheres (sopa) de azeite
- 1 colher (sopa) de vinagre
- 1 colher (sopa) de manjericão picado
- 3 colheres (sopa) de hortelã picada
- 1 colher (sobremesa) de Fondor
Salada de Aipim com Maionese
Ingredientes da Salada de Aipim com Maionese:
- 2 xícaras (chá) de aipim cozido e cortado em cubinhos
- ½ xícara (chá) de ervilhas
- ½ xícara (chá) de cenoura cozida e cortada em cubinhos
- ½ xícara (chá) de azeitonas pretas
- 1 colher (sopa) de cebolinha picada
- 2 colheres (sopa) de maionese
- Sal e pimenta-do-reino branca a gosto
Purê em Camadas
Ingredientes do Purê em Camadas:
- 5 batatas descascadas
- Sal a gosto
- 5 mandioquinhas descascadas
- 5 cenouras descascadas
- 6 colheres (sopa) de manteiga
- 4 colheres (sopa) de farinha de trigo
- 3 caixas de creme de leite (200 g cada)
- 5 xícaras (chá) de queijo mussarela ralado
- Margarina para untar