Omelete de Cenoura com Cebola

Omelete de Cenoura com Cebola

Ingredientes:

  • 4 ovos
  • 1 colher (sobremesa) de amido de milho
  • 1 colher (sobremesa) de queijo ralado
  • 2 colheres (sopa) de cebola picada
  • ½ colher (chá) de sal
  • ½ xícara (chá) de leite
  • Óleo de girassol para fritar
  • 1 cenoura em rodelas
  • 1 clara de ovo

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Patê de Atum com Cenoura 02

Patê de Atum com Cenoura 02

Ingredientes:

  • 1 lata de atum (com óleo)
  • 1 colher de molho pimenta caseira (pimentão, cebola, pimenta)
  • 1 cenoura inteira
  • 200 g de maionese
  • 5 pepinos em conserva
  • 1 cebola
  • 1 tomate

Para decorar:

  • 1 folha de alface
  • Salsinha picada

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Hambúrguer de Frango Caseiro Light 10

Hambúrguer de Frango Caseiro Light 10

Ingredientes:

  • 500 g de peito de frango moído no processador;
  • 2 colheres (sopa) cheias de farelo de trigo;
  • 2 colheres (sopa) cheias de aveia em flocos finos;
  • 2 cenouras médias raladas no ralo grosso;
  • 1 clara de ovo;
  • 4 colheres (sopa) de queijo cottage;
  • 2 colheres (chá) rasas de sal;
  • Cheiro-verde a gosto;
  • 1 dente de alho amassado;
  • ½ cebola picada.

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Caldo Goiano 02

Caldo Goiano 02

Caldo Goiano 02Ingredientes:

  • 1 colher (sopa) de óleo
  • 400 g de peito de frango em tiras
  • 1 cebola grande picada
  • 2 dentes de alho amassados
  • 1 cenoura picada
  • 1 lata de milho escorrido
  • 2 colheres (chá) de sal
  • ½ colher (chá) de açafrão em pó
  • 1 kg de mandioca descascada em cubos
  • 1,2 l de água fervente
  • ½ xícara (chá) de salsa picada
  • 1 colher (sopa) de coentro picado
  • 1 colher (sopa) de pimenta-de-cheiro picada
  • 1 colher (sopa) de orégano
  • Pão torrado

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