Sopa de Mandioca com Couve 02

Ingredientes:

  • 3 folhas de couve finamente picadas;
  • ½ kg de mandioca sem casca cortada em pedaços;
  • 1 cebola picada ;
  • 2 colheres (sopa) de manteiga;
  • 2 colheres (sopa) de cebolinha picada;
  • 1 ½ l de água
  • Sal com moderação.

Modo de Preparar:

  • Em uma panela de pressão, aqueça uma colher (sopa) de manteiga e junte a cebola e refogue.
  • Junte a mandioca, 1 ½ litro de água quente .
  • Misture bem, tampe a panela e cozinhe por cerca de 20 minutos após pegar pressão ou até que a mandioca se desfaça.
  • Desligue o fogo, espere sair toda a pressão, abra a panela, junte as folhas de couve, o sal e cozinhe em fogo baixo por cerca de 10 minutos, ou até que a couve amoleça.
  • No momento de servir polvilhe a cebolinha e junte a manteiga restante.

Fonte: http://www.aboaterra.com.br

Casquinha de Kani Kama 04

Ingredientes:

  • 250 g de Kani Kama picado
  • 1 colher (sopa) de farinha de rosca misturada com 1 colher (sopa) de queijo ralado
  • 1 colher (sopa) de cebolinha picada
  • 2 colheres (sopa) de salsa picada
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • 1 xícara (chá) de leite de coco light
  • 4 tomates picados sem pele e sem sementes
  • 200 g de ricota esfarelada
  • 2 fatias de pão de fôrma light
  • 2 dentes de alho picado
  • Sal e pimenta a gosto
  • 1 cebola picada
  • 7 casquinhas

Modo de Preparar:

  • Refogar a cebola e o alho no azeite.
  • Juntar os tomates picados, sal, pimenta, ricota e a salsa.
  • Umedecer as fatias de pão no leite de coco, juntar ao refogado e acrescentar o kani kama.
  • Encher as casquinhas com essa mistura e polvilhar com a farinha de rosca e o queijo ralado.
  • Levar ao forno pré-aquecido a (200ºC) em torno de 15 minutos.

Fonte: http://www.receitinhas.com.br

Siri ao Abacate

Ingredientes:

  • 400 g de carne de siri
  • 1 abacate
  • 1 xícara (chá) de creme de leite
  • 1 colher (sopa) de maionese
  • 10 folhas de hortelã picada
  • Quanto baste de suco de limão
  • 2 colheres (sopa) de cebolinha verde picada
  • 2 colheres (sopa) de azeite extra virgem
  • Quanto baste de pimenta do reino branca
  • Quanto baste de sal

Modo de Preparar:

  • Corte ao meio o abacate, retire o caroço e com uma colher despolpe sem rasgar a casca.
  • Corte em cubos, cubra com o suco de limão e reserve.
  • Coloque em uma tigela a carne de siri, o creme de leite, a maionese, a hortelã, as cebolinhas e o azeite.
  • Tempere com sal e pimenta do reino.
  • Misture muito bem.
  • Acrescente os cubos de abacate e o suco de limão.
  • Misture com cuidado para não desmanchar o abacate.
  • Sirva na casca. 

Fonte: Mestre Cuca – http://cybercook.terra.com.br

Frango com Alecrim e Laranja

Ingredientes:

  • 350 ml de suco de laranja
  • 4 colheres (sopa) de azeite
  • 1 punhado de cebolinha fresca picada
  • 1 punhado de alecrim fresco picado
  • 1 colher (chá) de sal
  • 1 colher (chá) de pimenta do reino moída na hora
  • 1 frango inteiro, cortado em 8 pedaços

Modo de Preparar:

  • Em uma tigela média, faça um molho misturando o suco de laranja, o azeite, a cebolinha, o alecrim, o sal e a pimenta.
  • Coloque o frango neste molho.
  • Tampe a tigela e deixe-a na geladeira por 4 horas, no mínimo.
  • Pré-aqueça o forno em temperatura média (180ºC).
  • Disponha o frango em uma assadeira.
  • Leve-o ao forno, na grade do meio, por 30 minutos.
  • Vire o frango e regue-o frequentemente com a marinada, até que ele esteja corado e não mais soltando água.

Fonte: http://allrecipes.com.br

Penne ao Creme de Espinafre 03

Ingredientes:

  • 300 g de macarrão penne
  • ½ xícara (chá) de cebolinha verde picada
  • 3 xícaras (chá) de espinafre picado
  • 2 colheres (sopa) de amido de milho
  • 1 colher (sopa) de azeite
  • 3 dentes de alho amassados
  • ½ l de leite desnatado
  • 1 pote de queijo cottage
  • 1 cebola média picada
  • Sal

Modo de Preparar:

  • Aquecer o azeite em uma panela e acrescentar a cebola e o alho.
  • Refogar até murchar.
  • Adicionar o espinafre e deixar por mais 2 minutos, mexer sempre.
  • À parte, misturar o leite, o amido de milho, o queijo cottage e a cebolinha.
  • Despejar sobre o espinafre e acertar o sal.
  • Cozinhar, sem parar de mexer, por mais 6 minutos, ou até encorpar.
  • Retirar e reservar.
  • Enquanto isso, colocar em uma panela 3 litros de água e ½ colher (sopa) de sal.
  • Levar ao fogo e, assim que ferver, adicionar o macarrão e cozinhar por 8 minutos, ou até ficar al dente.
  • Retirar e escorrer.
  • Distribuir o macarrão nos pratos, despejar o molho e salpicar um pouco mais de cebolinha, se preferir.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com