Atum Prático e Fácil
Ingredientes:
- 1 lata de atum sólido
- 1 cebola picada
- 1 colher [sopa] margarina
- Sal a gosto
- Pimenta a gosto
- 1 lata de creme de leite com soro
Atum Prático e Fácil
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Lentilha no Copo
Lentilha no Copo
Ingredientes:
- ½ xícara (chá) de lentilha
- 2 xícaras (chá) de água
- 1 xícara (chá) de caldo de legumes caseiro
- ½ xícara (chá) de cuscuz marroquino
- ½ cebola pequena picada
- 1 xícara (chá) de brócolis cozidos e picados
- 2 colheres (sopa) de uvas-passas sem sementes
- 2 colheres (sopa) de azeite extravirgem ½ colher (café) rasa de sal
- 1 colher (sopa) de salsa picada
- 2 colheres (sopa) de amêndoas torradas
Hambúrguer de Lentilha 01
Hambúrguer de Lentilha 01
Ingredientes:
- 2 xícaras (chá) de lentilha escorrida cozida, amassada;
- 1 xícara (chá) migalhas de pão integral;
- ½ xícara (chá) gérmen de trigo;
- Sal a gosto;
- ½ cebola ralada;
- Farinha de trigo;
- Óleo;
Hambúrguer de Lentilha 02
Hambúrguer de Lentilha 02
Ingredientes:
- ½ xícara (chá) de castanha-do-pará triturada
- 1 ½ xícara (chá) de lentilhas moderadamente cozidas
- 1 colher (sopa) de azeite de oliva
- 1 dente de alho picado
- 1 colher (sopa) de cebola ralada
- 2 fatias de pão integral torrado e moído (ou torradas prontas)
- 1 colher (sopa) de cheiro-verde
- Sal marinho
Filé de Pescada ao Molho Sakura
Filé de Pescada ao Molho Sakura
Ingredientes:
- 1 kg de filé de pescada-amarela
- 1 cebola média picada
- 1 dente de alho picado
- ¼ xícara (chá) de molho Sakura
- ½ xícara (chá) de saquê Premium
Outros Ingredientes:
- 1 colher (sopa) de manteiga
- 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
- 100 ml creme de leite
- 1 gema
- 2 colheres (sopa) de molho Sakura
- 250 ml de cogumelos
- 2 colheres (sopa) de salsinha picada