Salada de Beterraba e Repolho

Salada de Beterraba e Repolho

Ingredientes:

  • 340 g de beterraba crua descascada
  • 230 g de repolho roxo cortado em tiras finas
  • 1 cebola-roxa pequena, cortada em tiras finas

Molho:

  • ¼ colher (chá) de mostarda em pó
  • 1 colher (sopa) de mel claro
  • 1 colher (sopa) de suco de laranja
  • 1 colher (chá) de vinagre de vinho tinto
  • ¼ colher (chá) de páprica
  • Sal e pimenta-do-reino

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Bolo Vegetariano com Cogumelos e Nozes

Bolo Vegetariano com Cogumelos e Nozes

Ingredientes:

  • 1 colher (sopa) de azeite
  • 340 g de cogumelos frescos picados
  • 1 cebola-roxa pequena bem picada
  • 1 pimentão vermelho sem sementes e cortado em cubos
  • 1 colher (sopa) de sálvia em pó
  • 1 ¼ xícara (chá) de arroz integral cozido
  • ½ xícara (chá) de nozes bem picadas
  • 1 envelope de sopa de cebola
  • 1 xícara (chá) de farelo de aveia
  • 1 xícara (chá) de gérmen de trigo
  • 2 claras batidas levemente
  • 1 colher (chá) de molho inglês
  • 2 colheres (chá) de mostarda

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Salada de Beterraba ao Molho Cremoso de Raiz-Forte

Salada de Beterraba ao Molho Cremoso de Raiz-Forte

Salada de Beterraba ao Molho Cremoso de Raiz-ForteIngredientes:

  • 680 g de beterraba crua descascada
  • 1 cebola-roxa pequena, picada bem fino
  • 1 colher (sopa) de óleo de girassol
  • 2 colheres (sopa) de suco de laranja
  • 2 colheres (chá) de vinagre de vinho tinto
  • 150 g de folhas para salada pequenas, como de beterraba, de espinafre, de mostarda, rúcula ou azedinha,

Molho de raiz-forte:

  • 3 colheres (sopa) de creme azedo (ver nota)
  • 3 colheres (sopa) de iogurte natural desnatado
  • 1 colher (chá) de raiz-forte fresca ralada ou 2 colheres (chá) de molho de raiz-forte
  • 2 colheres (sopa) de endro fresco picado
  • Sal e pimenta-do-reino

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Costeleta de Porco com Chutney de Pera

Costeleta de Porco com Chutney de Pera

Costeleta de Porco com Chutney de PeraIngredientes:

  • 8 costeletas suínas
  • 2 colheres (sopa) de suco de limão
  • 1 colher (sopa) de alecrim
  • 1 cebola-roxa picada
  • 2 peras firmes com casca e cortadas em pedaços
  • 80 ml de vinagre de vinho tinto
  • ½ xícara (chá) de açúcar mascavo
  • ½ colher (chá) de pimenta-calabresa
  • 3 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • 1 xícara (chá) de água
  • 150 g de vagem cozida no vapor e temperada com sal e azeite
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto

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Salada de Folhas com Pera e Cebola-Roxa

Salada de Folhas Pera e Cebola-Roxa com Balsâmico

Ingredientes:

  • 1 xícara (chá) de vinagre balsâmico
  • 3 colheres (sopa) de açúcar
  • 3 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • 3 cebolas-roxas médias cortadas em gomos
  • 7 peras pequenas, maduras, mas firmes, com casca, cortadas em fatias grossas e banhadas no suco de limão
  • Folhas de 3 endívias
  • 6 xícaras (chá) de folhas mistas (alface-romana, roxa, frisée, agrião)
  • 300 g de queijo branco fresco cortado em tirinhas
  • Suco de 1 limão
  • Sal a gosto

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