Pescada-Amarela com Crosta de Castanha-de-Caju

Pescada Amarela com Crosta de Castanha de CajuIngredientes:

  • 800 g de filé de pescada-amarela
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 150 g de castanha-de-caju torrada
  • 1 colher (sopa) cheia de manteiga com sal
  • 1 colher (sobremesa) de farinha de pão
  • 3 bananas da terra maduras

Para o caruru

  • 250 g de quiabo
  • 1 cebola pequena
  • 150 g de camarão seco
  • 50 g de castanha-de-caju
  • 50 g de amendoim
  • 2 colheres (sopa) de dendê
  • 200 ml de leite de coco fresco
  • 1 xícara (chá) de caldo de peixe
  • Raspa de gengibre (opcional)

Para o arroz

  • 1 xícara (chá) de arroz selvagem
  • 1 cebola pequena
  • 1 colher (sopa) de óleo de milho
  • 1 dente de alho picado bem pequeno
  • 1 xícara (chá) de arroz branco

Modo de Preparar:

Passo 1

Para o caruru:

  • Corte o quiabo em cubinhos bem pequenos e bem secos.
  • Bata em um liquidificador o camarão seco, o amendoim e a castanha-de-caju.
  • Refogue a cebola ralada no dendê, junte o quiabo e vá mexendo por uns cinco minutos para liberar a baba.
  • Se não quiser a baba, adicione um pouquinho de vinagre

Passo 2

  • Acrescente o camarão seco batido com o amendoim e a castanha de caju, refogue um pouco mais.
  • Acrescente o caldo de peixe à medida que a mistura for secando.
  • Por fim, junte o gengibre ralado e o leite de coco.
  • Ferva até que o preparo adquira a consistência que você preferir. Reserve

Passo 3

  • Cozinhe as bananas com casca em água por 50 minutos.
  • Amasse-as ainda quentes e junte, se preciso um pouco da água do cozimento.
  • Forme um purê.
  • Em outra panela, cozinhe o arroz selvagem com o óleo, o alho e a cebola pequena em quatro xícaras (chá) de água.
  • Quando pronto, misture ao branco feito como de costume

Passo 4

  • Prepare a crosta, misturando a manteiga à castanha-de-caju torrada e à farinha de pão.
  • Tempere os filés com sal e pimenta-do-reino a gosto.
  • Grelhe-os em uma frigideira antiaderente até que estejam ao ponto, de três a seis minutos de cada lado (dependendo da altura do peixe)

Passo 5

  • Coloque sobre os filés já grelhados a crosta e ponha-os para gratinar em uma salamandra, até que dourem.
  • No centro de um prato, coloque uma colher (sopa) do purê de banana-da-terra.
  • Sobre ele ponha o peixe.
  • À volta, disponha o caruru e o Blend de arroz selvagem

Fonte: Edinho Engel – http://contigo.abril.com.br

Banana Flambada 05

Ingredientes:

  • 4 bananas (Escolher bananas firmes)
  • 3 colheres (sopa) de creme de leite fresco
  • 2 colheres (sopa) de conhaque
  • ¼ colher (chá) de gengibre em pó
  • 100 g de açúcar demerara
  • 8 bolas de sorvete de creme
  • 50 g de manteiga

Modo de Preparar:

  • Colocar a manteiga em uma tigela, cobrir e levar ao forno micro-ondas a 100% (alta, forte) por 30-60 segundos.
  • Juntar o açúcar, o gengibre e o creme.
  • Levar ao forno micro-ondas a 100% (alta, forte) por 1 minuto e meio, até engrossar.
  • Mexer 1 vez.
  • Cortar as bananas ao meio, no sentido do comprimento, cada metade em 2.
  • Juntar ao molho, mexer para cobrir bem, e levar ao forno de micro-ondas a 110% (alta, forte) por 60 segundos, para aquecerem.
  • Enquanto isso, colocar o conhaque em uma concha e levar para aquecer sobre uma chama fraca.
  • Quando estiver quente, despejar sobre as bananas e flambar.
  • O conhaque aquecido devera ser derramado sobre as bananas e aceso.
  • Servir com sorvete de creme por cima.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com

Banana Brulée

Ingredientes:

  • 10 bananas fatiadas
  • 1 colher (café) de suco de gengibre (para misturar ao suco de limão)
  • 2 xícaras (chá) de suspiros quebrados em pedaços pequenos (para misturar ao chantilly)
  • ¼ xícara (chá) de açúcar de confeiteiro (para misturar ao chantilly)
  • ½ xícara (chá) de suco de limão (para regar as bananas)
  • 2 ½ xícaras (chá) de creme de leite fresco
  • Suspiros inteiros e quebrados para decorar

Obs.: para o suco de gengibre, ralar a raiz de gengibre e espremer num pedaço de pano.

Para a calda:

  • 1 ½ xícaras (chá) de açúcar
  • 3 colheres (sopa) de água

Modo de Preparar:

  • Numa vasilha, espalhar as bananas e regar com o suco de limão misturado ao de gengibre.
  • Deixar por 5 minutos.
  • Enquanto isso, bater o chantilly.
  • Bater o creme de leite fresco por 3 minutos na batedeira.
  • Misturar ao chantilly batido, o açúcar de confeiteiro e os suspiros quebrados, dispondo em camadas: bananas e chantilly (misturado com açúcar e suspiros).
  • Cobrir com papel-filme e levar à geladeira por 1 hora.
  • Fazer a calda.

Calda:

  • Misturar a água com o açúcar.
  • Deixar em fogo baixo até secar a água, aumentar o fogo e deixar caramelizar, tomando cuidado para não queimar.
  • Desligar o fogo, mexer para quebrar o calor da calda para depois espalhar sobre o creme.
  • Retirar o merengue da geladeira e decorar com suspiros inteiros e quebrados.
  • Espalhar a calda quente e voltar à geladeira por cerca de 10 minutos. (Brulée é uma palavra francesa que significa queimado).

Fonte: http://www.livrodereceitas.com

Banana ao Forno 04

Ingredientes:

  • 2 colheres (sopa) de frutose, açúcar ou stévia
  • 1 colher (sopa) de margarina light ou óleo de milho
  • ½ colher (sopa) de gengibre em pó
  • 6 bananas maduras

Modo de Preparar:

  • Retirar uma parte da casca da banana, no sentido longitudinal, com 2,5 cm de largura.
  • Arrumar em uma assadeira, com a parte da casca para baixo.
  • Derreter a margarina, juntar a frutose e o gengibre e misturar bem.
  • Separar ligeiramente a casca e pincelar as partes expostas das bananas com a mistura, deixar escorrer um pouco para dentro da casca.
  • Levar ao forno pré-aquecido a 175°C por 15 minutos.
  • Servir em seguida.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com