Tainha Recheada Assada 02

Tainha Recheada AssadaIngredientes da Tainha Recheada Assada :

  • 1 kg de tainha
  • ½ colher (chá) de sal
  • 1 manga Haden média madura picada
  • 2 bananas-passas picadas
  • ½ xícara (chá) de farinha de milho amarela
  • 1 xícara (chá) de maionese

Molho:

  • ½ xícara (chá) de água
  • 6 colheres (chá) de ervas frescas picadas (sálvia, salsinha, manjerona, dill, cebolinha)
  • Margarina para untar

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Salpicão 04

Ingredientes:

  • 3 colheres (sopa) de maionese vegetal
  • 1 colher (sopa) de azeite extravirgem
  • 2 talos de salsão ou erva-doce picados
  • 1 colher (sopa) de suco de limão
  • Sal, shoyu e gengibre ralado a gosto,
  • ½ xícara de banana-passa picada
  • 2 maçãs médias cortadas em tiras
  • ½ xícara de abacaxi picado
  • 1 xícara de PTS média
  • 2 cenouras raladas

Modo de Preparar:

  • Hidrate a proteína de soja em 2 xícaras de água quente.
  • Lave-as bem em água corrente, escorra e esprema tirando toda a água.
  • Misture todos os ingredientes e sirva com salada verde.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com

Queque de Banana-Passa com Paçoca

Queque de Banana-Passa com PaçocaIngredientes:

  • 250 g de manteiga sem sal
  • 200 g de açúcar refinado
  • 300 g de ovos brancos tipo extra
  • 360 g de farinha de trigo
  • 150 g de leite integral longa vida
  • 20 g de fermento químico em pó
  • ½ g de sal refinado
  • 100 g de banana-passa

Merengue de caramelo:

  • 160 g de claras
  • 1 g de cremor de tártaro
  • 360 g de açúcar refinado
  • 50 g de xarope de glucose
  • 100 ml de água
  • 100 ml de água fervente
  • 120 g de paçoquinha de amendoim

Modo de Preparar:

  • Preaquecer o forno a 170°C.
  • Processar a banana-passa e reservar;
  • Na batedeira, bater a manteiga com o açúcar até que se forme um creme esbranquiçado.
  • Adicionar a banana-passa e as raspas de limão-cravo e bater mais um pouco.
  • Acrescentar os ovos, um de cada vez.
  • Numa vasilha à parte, peneirar a farinha, o fermento e o sal.
  • Adicionar aos poucos a farinha à manteiga cremosa e misturar ligeiramente apenas para que a massa fique homogênea.
  • Despejar a massa nas forminhas de papel até ¾ de altura e levar para assar por cerca de 20-25 minutos, ou até que a superfície esteja dourada e ao enfiar um palito ele saia limpo.
  • Retirar do forno e esfriar sobre uma grelha.

Merengue de caramelo:

  • Preparar um caramelo com a água, o açúcar e a glucose;
  • Acrescentar 100 ml de água fervente e aguardar o ponto de bolha (114ºC)
  • Bater as claras em neve com o cremor de tártaro;
  • Incorporar lentamente a calda de caramelo, às claras batidas e bater até esfriar;
  • Utilizar o merengue para cobrir as queques e finalizar com a paçoquinha de amendoim esfarelada.

Fonte: http://receitas.folha.com.br

Batida Light de Mamão, Iogurte e Hortelã

Batida Light de Mamão, Iogurte e HortelãIngredientes:

  • 50 g de banana-passa em rodelas bem finas
  • Polpa de 2 mamões papaias picada
  • 10 folhas de hortelã
  • 1 xícara (chá) de iogurte desnatado
  • ½ xícara (chá) de leite desnatado
  • Adoçante a gosto
  • Para decorar: melissa

Modo de Preparar:

  • Arrume as rodelas de banana-passa na parte interna superior de 4 copos, pressionando com as pontas dos dedos para fixar bem. Reserve.
  • Distribua a polpa do mamão nos copos com as rodelas de banana-passa e reserve.
  • Coloque no copo do liquidificador a hortelã, o iogurte, o leite e o adoçante.
  • Bata por 1 minuto e despeje nos copos reservados.
  • Decore com melissa.

Fonte: Nutricionista Maria Luiza Ctenas – http://receitas.ig.com.br