Filé de Abrotéa ao Pesto de Azeitona e Purê de Couve-Flor

Ingredientes:

Purê:

  • 1 couve-flor média
  • 1 colher [sopa] manteiga

Pesto de azeitona:

  • 2 xícaras de manjericão
  • 2 xícaras de salsinha
  • 1 xícara de azeitona preta sem caroço
  • 1 xícara de queijo parmesão
  • 1 xícara de azeite de oliva

Filé de abrotéa:

  • 1 kg de filé de abrotéa sem pele

Modo de Preparar:

Purê:

  • Cozinhe a couve-flor em pedaços na água fervendo até amolecer.
  • Escorra e leve ao liquidificador misturando com a manteiga, tempere com sal e pimenta, bata até virar purê e reserve.

Pesto:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador, tempere com sal e pimenta até virar um creme.

Filé de abrotéa:

  • Marine o peixe a seu gosto, seque-o e frite em uma mistura de azeite de oliva e manteiga, em pequena quantidade em uma frigideira antiaderente.

Para servir:

  • Espalhe o purê, deite o peixe nele e sobre o peixe espalhe o pesto de azeitona, regue com um fio de azeite.
  • Acompanha arroz branco.

Fonte: http://www.tudogostoso.com.br

Namorado à Mediterrânea

Namorado à MediterrâneaIngredientes:

  • 800 g de filé de namorado
  • 5 batatas grandes cozidas e amassadas
  • 6 tomates picados, sem casca e sem sementes
  • 4 fundos de alcachofra cortados em pedaços médios
  • 2 xícaras [chá] de cogumelo Paris
  • 2 xícaras [chá] de tomates-cereja frescos no azeite
  • 1 xícara [chá] de azeitonas pretas sem caroço
  • 1 maço pequeno de manjericão
  • 1 maço pequeno de manjericão roxo
  • 1 maço pequeno de salsinha crespa
  • 1 maço pequeno de alecrim
  • 1 maço pequeno de tomilho
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 colher [sopa] de manteiga
  • ½ xícara [chá] de azeite de oliva extravirgem
  • ½ xícara [chá] de creme de leite fresco
  • ½ xícara [chá] de azeite de oliva aromatizado com laranja (opcional)
  • 1 l de caldo de legumes

Modo de Preparar:

Purê:

  • Cozinhar cinco batatas grandes com água e sal, descascar e amassar.
  • Leve as batatas amassadas ao fogo brando em uma panela com uma colher [sopa] de manteiga, ½ xícara de creme de leite fresco, 2 dentes de alho picados, um punhado de manjericão picado e três ou quatro colheres [sopa] de tomate picado em cubos.
  • Adicione uma pitada de sal e pimenta-do-reino.
  • Mexer com cuidado para misturar os ingredientes sem desmanchar os cubinhos de tomate. Reserve.

Peixe:

  • Cortar o filé de namorado em porções de 160 a 200 g (entre 4 ou 5 dedos de comprimento) e tempere os dois lados com sal e pimenta-do-reino.
  • Numa caçarola, esquente um pouco de azeite e deite as postas para dourar.
  • Grelhe primeiro o lado do qual foi retirada a pele do peixe, no fogo alto, de dois a três minutos.
  • Quando estiver dourado, vire a posta, abaixe o fogo e deixe por mais quatro ou cinco minutos.
  • Lembre-se de que o namorado tem uma carne delicada e cozinha rápido.
  • Depois de dourada nos dois lados, reserve os filés.

Bouillon:

  • Antes de preparar o bouillon, deixe os tomatinhos, os cogumelos e as alcachofras descansando em azeite.
  • Numa panela, despeje um litro de caldo de legumes preparado previamente.
  • Quando levantar fervura, abaixe o fogo e acrescente um punhado de salsinha picada, tomilho picado, meia colher de sobremesa de alho picado, os tomates cerejas, os fundos de alcachofra cortados, os cogumelos crus (bem lavados) e as azeitonas pretas.
  • Deixe que um pouquinho do azeite dos tomates, alcachofras e azeitonas se derrame no caldo.
  • Aqueça o bouillon por cinco minutos, mas cuide para que ele não levante fervura novamente (por causa do azeite, que amarga ao ser fervido).
  • Desligue o fogo e acrescente um pouco de alecrim fresco.

Montagem:

  • No centro de um prato fundo (individual), coloque uma colherada generosa de purê.
  • Ajeite uma posta do namorado grelhado por cima.
  • Com uma colher, despeje cuidadosamente o bouillon sobre a posta, e distribua os ingredientes sólidos (alcachofra, azeitonas, tomatinhos) harmoniosamente ao redor do purê (juntamente com o caldo).
  • Enfeite com um ramo de alecrim.
  • É opcional enfeitar com um dente de alho caramelizado e derramar um fio de azeite extravirgem de oliva aromatizado com laranja.

Fonte: Chef Emmanuel Bassoleil – http://comidasebebidas.uol.com.br

Wrap de Frango 03

Ingredientes:

  • 500 g de peito de frango
  • 2 sachês de tempero pronto sabor frango
  • 3 colheres (sopa) de azeite
  • ½ cebola média processada
  • Sal, pimenta-do-reino
  • 1 ½ xícara (chá) de requeijão
  • ½ xícara (chá) de azeitona preta processada
  • 2 folhas de pão folha
  • Folhas de alface
  • 2 tomates sem semente cortados em cubos

Modo de Preparar:

  • Em uma panela de pressão coloque o peito de frango os sachês de tempero de frango e cubra com água, deixe cozinhar, assim que pegar pressão marque 10 minutos.
  • Retire da panela, deixe esfriar e desfie bem.
  • Em uma panela coloque o azeite e refogue a cebola, o frango já desfiado, sal e pimenta do reino.
  • Deixe esfriar e reserve.
  • Em um recipiente misture o requeijão com azeitona processada. Reserve.
  • Abra o pão folha e passe o requeijão com azeitona, espalhe o frango refogado, as folhas de alface e o tomate em cubos, enrole apertando bem e corte em três porções.

Fonte: http://www.vivercasaegourmet.com.br

Antepasto de Berinjela Delicioso

Ingredientes:

  • 4 berinjelas com casca cortadas ao meio e depois em tiras (para que as tiras não fiquem muito compridas)
  • 6 tomates sem sementes cortados em tiras
  • 3 cebolas cortadas em tiras
  • 1 pimentão amarelo sem sementes cortado em tiras
  • 1 pimentão vermelho sem sementes cortado em tiras
  • 1 pimentão verde sem sementes cortado em tiras
  • 100 g de azeitonas pretas picadas
  • 50 g de azeitonas verdes picadas
  • Azeite o quanto baste (300 ml)
  • ½ xícara de vinagre balsâmico
  • Orégano a gosto
  • Sal a gosto
  • 2 dentes de alho triturados
  • Tempero pronto para legumes (amarelo) a gosto
  • Cebolinha a gosto

Modo de Preparar:

  • Você vai precisar de dois refratários grandes para preparar a receita.
  • Regue um pouco de azeite no fundo de cada refratário para untar.
  • Em cada um deles, monte o prato, alternando camadas de cada legume, dessa forma berinjela, sal, tempero pronto, orégano e regue com azeite.
  • Tomate, sal, tempero pronto, orégano e regue com azeite.
  • Cebola, sal, tempero pronto, orégano e regue com azeite.
  • Pimentão verde, sal, tempero pronto, orégano e regue com azeite.
  • Pimentão vermelho, sal, tempero pronto, orégano e regue com azeite.
  • Pimentão amarelo, sal, tempero pronto, orégano e regue com azeite.
  • Azeitonas picadas.
  • Repita as camadas até encher o refratário.
  • Essa quantidade de legumes vai encher os dois refratários.
  • Cubra com papel alumínio e leve ao forno médio, em torno de 50 minutos (vai depender do forno, portanto, fique de olho).
  • À parte, prepare um molho com o vinagre balsâmico, orégano e cebolinha.
  • Retire do forno, quando a berinjela já estiver cozida.
  • Juntar em uma tigela, os legumes assados dos dois refratários em uma tigela (parece muito, mas os legumes quando assados, reduzem muito o tamanho, principalmente a berinjela) e tempere ainda quente, com o molho.
  • Deixe esfriar e sirva em temperatura ambiente acompanhado de fatias de pão italiano, baguete, pão francês ou torradas.

Dica: Se preparado no dia anterior, fica bem mais saboroso. Deve ser conservado em geladeira.

Fonte: http://www.tudogostoso.com.br

Crostini de Atum

Ingredientes:

  • 1 lata de atum
  • 1 pimentão amarelo em cubinhos
  • 2 tomates sem pele e sementes em cubinhos
  • ½ xícara de azeitona preta picadinha
  • 2 dentes de alho picado
  • 1 colher [sopa] de manjericão picado
  • 6 fatias de pão italiano redondo
  • 3 colheres [sopa] de queijo parmesão ralado
  • 2 colheres [sopa] de azeite de oliva

Modo de Preparar:

  • Misture os 6 primeiros ingredientes e espalhe sobre as fatias de pão.
  • Polvilhe com o queijo.
  • Leve ao forno médio por 5 minutos ou até dourar um pouco.
  • Regue com o azeite e sirva a seguir.

Fonte: http://www.tudogostoso.com.br