Muffin Light e Integral de Baunilha

Muffin Light e Integral de Baunilha

Ingredientes:

  • 1 ovo;
  • ¼ de xícara (chá) de açúcar mascavo;
  • 1/3 xícara (chá) de óleo de canola;
  • 1 colher (chá) de essência de baunilha;
  • ¼ de xícara (chá) de farinha de trigo;
  • ¼ de xícara (chá) de farinha de trigo integral;
  • ½ xícara (chá) de aveia em flocos;
  • 2 colheres (chá) de fermento químico em pó;
  • ¼ de colher (chá) de sal;
  • ½ colher (chá) de bicarbonato de sódio.

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Hambúrguer de Frango Caseiro Light

Hambúrguer de Frango Caseiro Light com Cenoura

Ingredientes:

  • 500 g de frango moído;
  • 2 cenouras raladas;
  • 1 cebola ralada;
  • 1 xícara (chá) de aveia em flocos finos;
  • 1 colher (chá) de alho;
  • 1 ovo;
  • Salsinha a gosto;
  • Cebolinha a gosto;
  • Sal a gosto;
  • Pimenta-do-reino a gosto.

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Cookie de Aveia 03

Cookie de Aveia 03

Cookie de Aveia 03Ingredientes:

  • ¾ de xícara (chá) açúcar orgânico escuro
  • ½ xícara (chá) de açúcar
  • 1 ovo
  • 100 g de manteiga
  • 1 colher (chá) de essência de baunilha
  • 1 ½ xícara (chá) de farinha
  • 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio
  • 1 colher (chá) de canela em pó
  • 3 xícaras (chá) de aveia em flocos
  • Uva-passa a gosto

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