Frango Indonesiano

Ingredientes:

  • 150 g de amendoim
  • 200 g de bacon
  • 500 g de batata palha
  • 30 g de bouquet garni
  • 2 cebolas
  • 200 g de coco ralado
  • 500 g de creme de leite
  • 10 g de curry (em pó)
  • 1 kg de filé de frango
  • 400 g de manga
  • 200 g de margarina
  • 4 tomates
  • 1 xícara (chá) de açúcar
  • 1 xícara (chá) de água

Modo de Preparar:

  • Tempere os filés com sal e pimenta.
  • Derreta a manteiga e nela frite os filés cortados em tiras.
  • Junte a cebola bem picada e deixe fritar um pouco.
  • Acrescente os tomates batidos no liquidificador e deixe cozinhar até engrossar.
  • Retire o frango e passe o molho em peneira fina.
  • Volte ao fogo e um pouco antes de servir, junte o creme de leite e o curry.
  • Deixe ferver por 5 minutos e sirva imediatamente.

Fonte: http://www.libdigi.eu

Fricassê de Frango com Batatas e Aspargos

Ingredientes:

  • 1 colher (sopa) de óleo de amendoim
  • 4 fatias de bacon defumado picado
  • 6 filés de peito de frango sem pele
  • 700 g de batatas bolinha, em fatias grossas
  • 250 g de aspargos, aparadas e cortadas na diagonal
  • 225 ml de cidra
  • 1 colher (sopa) de farinha de milho, misturada com um pouco de água
  • 250 ml de leite de soja
  • 2 colheres (sopa) de salsa picada

Modo de Preparar:

  • Aqueça o azeite em uma frigideira grande, frite o bacon por 5 minutos em fogo médio até dourar.
  • Retire com uma escumadeira e reserve.
  • Adicione o frango à panela, em seguida, frite levemente por 5 minutos até que doure de ambos os lados.
  • Enquanto isso cozinhe as batatas em uma panela de água fervente com sal por 10 minutos ou até ficar macias.
  • Cozinhe os aspargos no vapor 8 minutos.
  • Despeje a cidra sobre o frango, deixe ferver, em seguida, reduza o fogo.
  • Coloque o bacon na panela e cozinhe por 15 minutos até que o frango esteja cozido.
  • Misture a pasta de farinha de milho até engrossar levemente, em seguida, adicionar o leite soja.
  • Misture os legumes escorridos e polvilhe com salsa picada antes de servir.

Fonte: http://www.almanaqueculinario.com.br

Paçoca

Ingredientes:

  • 4 colheres (sopa) de leite em pó desnatado
  • 6 colheres (sopa) de amendoim sem casca torrado
  • 1 xícara (chá) de proteína de soja texturizada torrada
  • 4 colheres (sopa) de adoçante culinário
  • 1 pitada de sal

Modo de Preparar:

  • Bata todos os ingredientes no processador (ou no liquidificador) até formar uma farofa.
  • Guarde em um pote com tampa.
  • Na hora de servir, coloque a paçoca em canudos de papel colorido.

Fonte: http://boaforma.abril.com.br

Hambúrguer de Arroz

Ingredientes:

  • 1 xícara de arroz integral
  • 1 l de caldo de legumes
  • Trigo integral
  • 60 g amendoim torrado
  • 2 colheres de azeite
  • 1 cebola picada
  • Molho de soja
  • 1/2 colher (chá) de extrato de levedura
  • Sal e pimenta a gosto
  • 1 ovo batido
  • Migalhas de pão para o revestimento
  • Óleo para fritar

Modo de Preparar:

  • Ferva o caldo de legumes e cozinhe o arroz integral por cerca de 30 minutos.
  • Em seguida, se houver excesso de líquido retire.
  • O próximo passo é quebrar o pão e amendoim em um processador de alimentos até que ele se pareça com pão ralado.
  • Em uma frigideira frite a cebola e acrescente o molho de soja e extrato de levedura e mexa.
  • Adicione a mistura de pão e amendoim e junte todos os ingredientes com sal e pimenta.
  • Adicione o arroz e mexa bem para misturar.
  • Então, ajude a montar os hambúrgueres com farinha se necessário, e coloque na geladeira por cerca de duas horas.
  • Passar os hambúrgueres e o ovo batido e depois farinha de rosca e frite em frigideira até dourar dos dois lados.

Fonte: http://www.receitaki.com

Banana com Chocolate 01

Ingredientes:

  • 4 bananas prata
  • 400 g de chocolate ao leite
  • Quanto baste de amendoim

Modo de Preparar:

  • Aqueça panela em banho-maria
  • Pique o chocolate e derreta.
  • Descasque as bananas e corte pedaços grandes.
  • Coloque a banana no palito de sorvete.
  • Depois passe no chocolate.
  • Em seguida no amendoim moído.
  • Sirva a seguir.

Fonte: Chef Allan Vila Espejo – http://cybercook.terra.com.br