Quirera com Ragu de Costela Suína Suada ao Vinho

Quirera com Ragu de Costela Suína Suada ao Vinho

Quirera com Ragu de Costela Suína Suada ao VinhoIngredientes:

  • 250 g de quirera (canjiquinha);
  • 1 kg de costela suína;
  • 50 g de bacon picadinho;
  • 60 ml de azeite;
  • 5 dentes de alho bem amassados;
  • 2 ½ l de água ou caldo fervente (para garantir que não vá faltar);
  • Suco de 1 limão;
  • 2 ramos de alecrim (só as folhas);
  • 1 colher (café) de cominho;
  • 4 folhas de louro;
  • 300 ml de vinho tinto;
  • 1 cebola-roxa picada;
  • 1 lata de tomate pelado;
  • 1 colher (chá) de colorau;
  • 1 talo de salsão picado;
  • 1 colher rasa (sopa) de manteiga;
  • 100 g de queijo provolone ralado;
  • 1 colher (chá) de sal (ou a gosto);
  • Pimenta-do-reino a gosto.

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Costelinha Suína Abafada

Costelinha Suína Abafada

Costelinha Suína AbafadaIngredientes:

  • 1 kg de costelinha suína fresca;
  • 5 dentes de alho amassados;
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto;
  • 3 colheres (sopa) de azeite;
  • 2 cebolas médias, cortadas em rodelas;
  • 500 g de costelinha suína defumada;
  • 3 folhas de louro;
  • 2 ramos de alecrim;
  • 1 copo americano de vinho branco;
  • 4 batatas-doces médias, cortadas em rodelas de 2 dedos de espessura.

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Hambúrguer de Frango Caseiro Light 01

Hambúrguer de Frango Caseiro Light 01

Ingredientes:

  • 1 peito de frango cortado em cubos;
  • 50 g de alho-poró picado;
  • 50 g de pimentão vermelho picado;
  • 50 g de cebola-roxa picada;
  • 1 dente de alho amassado;
  • 1 ovo;
  • Pimenta-do-reino a gosto;
  • Sal a gosto.

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Peixe Assado com Coco

Peixe Assado com Coco

Ingredientes:

  • ½ kg de filé de badejo
  • 1 colher (chá) de sal
  • 1 cebola em rodelas
  • ½ xícara (chá) de leite de coco
  • 1 dente de alho amassado
  • 2 colheres (sopa) de suco de limão
  • 1 colher (chá) de raspas da casca de limão
  • 1 xícara (chá) de coco em flocos
  • 2 colheres (sopa) de manteiga derretida

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