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Torta de Liquidificador com Recheio de Espinafre

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Torta de Liquidificador com Recheio de Espinafre

Torta de Liquidificador com Recheio de EspinafreIngredientes:

  • 1 copo de farinha de trigo
  • 1 copo (300 ml) de leite
  • 1/3 de xícara (chá) de óleo
  • 1 colher (chá) de sal
  • ½ xícara (chá) de queijo parmesão ralado
  • 1 colher (sobremesa) de fermento em pó
  • 2 ovos

Recheio:

  • 3 maços de espinafre crus
  • 3 colheres (sopa) de cebola ralada
  • 1 colher (café) de sal
  • 3 dentes de alho

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Filé-Mignon à Parmegiana Light

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Filé-Mignon à Parmegiana Light

Ingredientes:

  • 6 bifes de mignon;
  • ½ xícara (chá) de farinha de trigo;
  • 2 claras de ovo levemente batidas;
  • 1 ½ xícara (chá) de farinha de rosca light;
  • ½ colher (sopa) de azeite de oliva;
  • 1 dente de alho picado;
  • 1 lata de tomate pelado;
  • 1 xícara (chá) de queijo mussarela light ralada;
  • 1 dente de alho amassado;
  • Sal a gosto;
  • Sal a gosto;
  • Salsa picada a gosto.

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