Caldo de Carne Simples

Ingredientes:

  • 1,3 kg de músculo cortado em 3 pedaços
  • 2 cebolas cortadas em pedaços
  • ½ xícara de (chá) de óleo
  • 2 cebolinhas verdes
  • 4 dentes de alho
  • 3 talos de salsão
  • 4 l de água
  • Sal a gosto

Modo de Preparar:

  • Refogue todos no óleo, sem a água.
  • Depois de dourados, acrescente a água e deixe ferver.
  • Quando levantar fervura, deixe cozinhar por uma hora e meia.
  • Passe por uma peneira e deixe esfriar.
  • Guarde no freezer em recipiente bem fechado.
  • Com a carne que sobrou na peneira, junte legumes variados e temperos à gosto, para fazer uma deliciosa sopa.

Fonte: http://sopas-e-caldos.blogspot.com

Sopa de Legumes Nutritiva

Ingredientes:

  • 1 cenoura grande
  • 3 mandioquinhas pequenas
  • 2 tomates
  • 1 abobrinha média
  • 1/2 abobrinha paulista
  •  4 dentes de alho
  • 1 cebola pequena
  • 3 l de água quente
  • Sal e tempero a gosto

Modo de Preparar:

  • Cozinhe todos os legumes (de preferência no vapor).
  • Depois de cozidos bata no liquidificador juntamente com a água, pouco a pouco, até formar um creme.
  • Coloque em uma panela, adicione o sal e temperos a gosto.

Dica: Se preferir adicione macarrão e deixe em fogo baixo até que ele amoleça.

Fonte: http://www.deliciasvegetarianas.com.br

Caldo de Legumes com Couve

Ingredientes:

  • 2 tomates
  • 2 cenouras médias
  • 4 mandioquinhas pequenas
  • 1 maço de couve manteiga cortada bem fininha
  • 3 dentes de alho amassados
  • 2 l de água quente
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • Sal e temperos a gosto

Modo de Preparar:

  • Cozinhe as cenouras, o tomate e a mandioquinha (de preferência no vapor).
  • Enquanto isso, em uma panela, coloque o azeite, o alho e refogue a couve. Adicione sal a gosto.
  • Bata os legumes cozidos no liquidificador com a água quente até formar um creme. Coloque em uma panela e adicione sal e temperos a gosto.
  • Coloque porções do caldo em cumbucas e adicione em cada uma uma porção de couve.

Fonte: http://www.deliciasvegetarianas.com.br

Maionese 06

Ingredientes:

  • 3 colheres (sopa) de vinagre
  • 3/4 xícara (chá) de água
  • 1 colher (sobremesa) de açúcar
  • 1 colher (chá) de sal
  • 1 colher (sopa) de farinha de trigo
  • 1 ovo
  • Óleo

Modo de Preparar:

  • Coloque em uma xícara as 3 colheres de vinagre e complete com a água.
  •  Misture os demais ingredientes e leve ao fogo até engrossar.
  • Depois de frio, bater no liquidificador, acrescentando 1 ovo e óleo até engrossar.

Fonte: http://www.culinariatotal.com.br

Molho Oriental Simples

Ingredientes:

  • 1 ½ colheres (sopa) de amido de milho
  • 2 colheres (sopa) de purê de tomate
  • 14 colheres (sopa) de água
  • 2 colheres (sopa) de açúcar
  • 2 colheres (sopa) de shoyu
  • 4 colheres (sopa) de vinagre

Modo de Preparar:

  • Em uma panela pequena, aqueça 8 colheres de (sopa) de água e acrescente o açúcar, o shoyu e o purê de tomate.
  • Misture bem e cozinhe até o açúcar dissolver completamente.
  • Adicione o vinagre e o amido de milho previamente dissolvido na água restante, mexendo sempre até engrossar.
  • Utilize em seguida.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com