Filé de Frango Grelhado com Manteiga Aromatizada

Filé de Frango Grelhado com Manteiga AromatizadaIngredientes:

  • 10 filés de frango
  • Sal e pimenta a gosto
  • Suco de 1 laranja
  • Azeite suficiente para grelhar
  • 200 g de manteiga em temperatura ambiente
  • 1 colher (chá) de sal
  • 1 colher (chá) de pimenta-calabresa seca em flocos
  • 1 cebola pequena bem picada
  • 2 dentes de alho bem picados
  • 2 colheres (sopa) de ervas picadas (salsa, manjericão)

Modo de Preparar:

  • Tempere os filés com o sal, a pimenta e o suco de laranja.
  • Deixe marinar por 15 minutos.
  • Prepare a manteiga: em uma tigela, coloque a manteiga, 1 colher (chá) de sal, 1 colher (chá) de pimenta-calabresa, a cebola, o alho e as ervas. Misture bem.
  • Sobre papel-filme, coloque a manteiga e faça um rolinho.
  • Feche com o papel-filme e leve ao freezer até endurecer.
  • Em uma frigideira antiaderente, aqueça o azeite e doure os filés de frango.
  • Sobre cada filé, ainda quente, coloque uma rodela de manteiga aromatizada e sirva em seguida.
  • Sirva os filés com legumes de sua preferência salteados.

Dica: prepare a manteiga aromatizada com antecedência e congele. Ela é deliciosa para acompanhar carne grelhada ou macarrão cozido.

Fonte: Site Revista Ana Maria – http://mdemulher.abril.com.br

Omelete Suflê 04

Ingredientes:

  • 4 ovos (separe as gemas das claras)
  • ¼ de colher (chá) de sal
  • ¼ xícara de água fria
  • 2 colheres (sopa) de manteiga

Modo de Preparar:

  • Preaqueça o forno médio.
  • Com a tigela da batedeira bem limpa e desengordurada, adicione as claras e bata-as em ponto de neve. Reserve.
  • Na tigela menor da batedeira, adicione as gemas.
  • Bata em velocidade baixa e adicione o sal e a água.
  • Bata a mistura até que as gemas fiquem leves e fofas.
  • Desligue a batedeira e transfira para o recipiente com as claras em neve.
  • Em uma frigideira de inox, derreta a manteiga em fogo médio.
  • Adicione a mistura de ovos e cozinhe até que fique bem dourado na parte inferior (minutos).
  • Leve a frigideira ao forno por 10 minutos, ou até que a superfície esteja também dourada.
  • Solte a borda da omelete com uma espátula em todas laterais, e em seguida dobre a omelete ao meio.
  • Sirva quente.

Fonte: http://allrecipes.com.br

Frango com Limão e Alho

Frango com Limão e AlhoIngredientes:

  • 4 filés de peito de frango
  • ½ colher (café) de pimenta-do-reino
  • ½ colher (café) de páprica
  • ½ colher (café) de alho em pó
  • ½ colher (café) de cebola em pó
  • ½ colher (café) de tomilho desidratado
  • 1 colher (café) de salsinha desidratada
  • 2 colheres (sopa) da manteiga
  • 1 colher (sopa) de azeite
  • 2 colheres (chá) de alho em pó
  • 3 colheres (sopa) de suco de limão
  • Sal a gosto

Modo de Preparar:

  • Em um prato junte o sal, a pimenta-do-reino, a páprica, o alho em pó, a cebola em pó, o tomilho e a salsinha.
  • Misture bem e polvilhe generosamente ambos os lados dos filés.
  • Aqueça a manteiga e o azeite em fogo médio.
  • Ponha os filés de frango e doure em torno de 6 minutos de cada lado.
  • Acrescente o alho em pó restante e o suco de limão.
  • Cozinhe por mais cinco minutos, agitando a panela para envolver os filés com o molho.
  • Sirva em seguida.

Fonte: Site Revista Ana Maria – http://mdemulher.abril.com.br

Omelete de Cream Cheese e Coentro

Omelete de Cream Cheese e CoentroIngredientes:

  • 120 g de cream cheese amolecido
  • 20 g de coentro fresco
  • Sal e pimenta a gosto
  • 3 colheres (sopa) de manteiga
  • 8 ovos

Modo de Preparar:

  • Em uma vasilha, misture o cream cheese com o coentro, acrescente sal e pimenta a gosto.
  • Em uma frigideira não aderente ou em uma frigideira própria para omelete, aqueça 1/4 da quantidade de manteiga.
  • Quando a manteiga estiver quente e formando bolhas, gire a frigideira para que a manteiga passe por toda a frigideira.
  • Pouco antes de a manteiga começar a dourar, bata 2 ovos e jogue-os na frigideira.
  • Abaixe o fogo.
  • Após 10 segundos, a omelete vai coagular.
  • Com uma espátula ou colher, empurre a omelete para um dos lados da frigideira e deixe o ovo cru escorrer pela frigideira.
  • Repita mais uma vez este processo, em seguida, tire a frigideira do fogo.
  • Espalhe 1/4 do cream cheese temperado sobre o meio da omelete.
  • O queijo tem que ficar de uma ponta a outra do meio da omelete.
  • Tempere com sal e pimenta.
  • Se a omelete ainda não estiver cozida, retorne-a ao fogo em torno de 30 segundos.
  • Quando a omelete estiver pronta, transfira-o para um prato.
  • Dobre-a para que toda a omelete fique com o queijo.
  • Faça mais três omeletes da mesma forma, tendo certeza que a frigideira e a manteiga estejam quentes antes que os ovos batidos sejam acrescentados.

Fonte: http://allrecipes.com.br

Isca de Frango com Purê de Batata e Cenoura

Isca de Frango com Purê de Batata e CenouraIngredientes:

  • 1 kg de Sassami (filezinho do peito de frango)
  • 2 colheres (sopa) de suco de limão
  • Sal e pimenta a gosto
  • 1 colher (sopa) de mostarda
  • 1 colher (chá) de cúrcuma em pó
  • 2 ovos batidos
  • ½ xícara (chá) de fubá
  • 1 ½ xícaras (chá) de farinha de rosca
  • 3 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
  • 2 xícaras (chá) de óleo

Purê:

  • 600 g de batatas cozidas sem casca e espremidas
  • 2 cenouras médias sem casca cozidas e espremidas
  • 2 colheres (sopa) de manteiga
  • 1 caixa de creme de leite
  • Sal e pimenta a gosto
  • ½ colher (chá) de sementes de alcaravia (kummel)
  • 2 colheres (sopa) de salsa

Modo de Preparar:

  • Lave a carne com água e suco de limão.
  • Escorra bem e coloque em uma tigela.
  • Junte o suco de limão, o sal e a pimenta.
  • Adicione a mostarda e a cúrcuma, misture bem.
  • Deixe tomar gosto por uma hora, coberta na geladeira (ou de um dia para outro).
  • Passe os filés no ovo batido.
  • Misture o fubá, a farinha e o queijo ralado e passe os filés nessa mistura.
  • Frite em óleo quente até dourar, retire com uma escumadeira e escorra sobre papel-toalha.

Purê:

  • Misture a batata e a cenoura espremidas.
  • Junte a manteiga, o creme de leite, o sal, a pimenta e a alcaravia.
  • Leve ao fogo, mexendo até ficar liso.
  • Polvilhe a salsa picada e sirva com as iscas de frango.

Fonte: Site Revista Ana Maria – http://mdemulher.abril.com.br