Sopa de Pimentão com Paio

Sopa de Pimentão com PaioIngredientes:

  • 2 linguiças de paio cortadas em cubos
  • 4 pimentões vermelhos cortados em cubos
  • 410 g de tomates inteiros sem casca
  • 750 g de caldo de frango

Modo de Preparar:

  • Frite o paio em uma frigideira antiaderente por cinco minutos, retire da frigideira e reserve.
  • Na mesma frigideira com o caldo do paio, adicione o pimentão e frite por cinco minutos antes de adicionar os tomates.
  • Misture bem, tempere com sal marinho e pimenta.
  • Adicione o caldo de frango e deixe ferver.
  • Diminua a temperatura e ferva até o pimentão ficar macio.
  • Em seguida, bata a sopa no liquidificador e sirva com pedaços de paio.
  • Quem pretende fazer a sopa e congelar para degustar em outras ocasiões, leve a sopa ao congelador sem o paio.
  • Quando for servir, reaqueça a sopa e frite um pouco mais de paio.
  • É muito fácil e fica uma delícia.
  • Também é importante verificar se os pratos esfriaram antes de levar ao congelador, e não se esqueça de deixar um espaço de expansão para o que quer que você esteja congelando.
  • Nunca preencha os recipientes até a boca.

Fonte: Programa 4 Ingredientes – http://gnt.globo.com

Sopa de Batata-Doce 03

Ingredientes:

  • 2 xícaras de caldo de frango
  • ½ xícara de cebola bem picada
  • 2 xícaras de purê de batata-doce
  • ¼ de xícara de creme azedo

Modo de Preparar:

  • Em fogo baixo, cozinhe a cebola em uma panela antiaderente até dourar.
  • Adicione o caldo de frango e o purê de batata-doce e deixe ferver, mexendo até obter uma consistência uniforme.
  • Diminua o fogo e ferva por 10 minutos.
  • Acrescente o creme azedo nos últimos minutos restantes.
  • Também é possível guarnecer a receita com coentro fresco temperando a gosto.
  • O caldo de frango também pode ser substituído por caldo de legumes.

Fonte: Programa 4 Ingredientes – http://gnt.globo.com

Sopa de Abóbora com Gengibre 02

Ingredientes:

  • ½ abóbora japonesa
  • Pedaço de 5 cm de gengibre
  • 1 cebola
  • 3 dentes de alho
  • 3 talos de capim santo
  • 1 ½ l de água
  • Sal e pimenta do reino (a gosto)
  • Azeite (a gosto)

Modo de Preparar:

  • Lave bem a metade da abóbora em água corrente.
  • Numa panela, coloque duas xícaras de água, a abóbora e leve para o fogo médio.
  • Deixe cozinhar por 10 minutos: isso fará com que a casca saia facilmente.
  • Enquanto isso lave e fatie o gengibre, sem descascar.
  • Descasque o alho e a cebola.
  • Corte a cebola em 4 partes.
  • Transfira a abóbora pré-cozida para uma tábua e, com o descascador de legumes, retire a casca.
  • Deixe reservada a panela e a água que cozinhou a abóbora, pois você irá reutilizar.

Fonte: Chef Rita Lobo – Programa Cozinha Prática – http://gnt.globo.com/cozinha-pratica

Ribollita

RibollitaIngredientes:

  • 400 g de feijão-branco
  • 3 folhas de louro, 1 cenoura e 2 talos de salsão (para o cozimento do feijão)
  • 1 cebola picada
  • 3 dentes de alho picados
  • 60 ml de óleo de oliva
  • 1 cenoura cortada em cubos
  • 3 talos de salsão cortados em cubos
  • 1 alho-poró cortado finamente
  • 1/2 repolho escuro cortado finamente
  • 1/2 repolho branco finamente
  • 1 maço de couve cortado finamente
  • 1 pé de escarola cortado grosseiramente
  • 400 g de tomate pelado cortado em pedaços
  • 50 g de presunto cru (aparas com pele)
  • 2 folhas de louro
  • 2 ramos de tomilho
  • 400 g de pão italiano (amanhecido e torrado)
  • Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto

Modo de Preparar:

  • Separe os ingredientes para o preparo.
  • Deixe o feijão de molho na véspera.
  • No dia seguinte, escorra-o e leve-o para cozinhar em nova água, com louro, cenoura e salsão, cuidando para não secar a água.
  • Retire os temperos e passe metade do feijão no passador de legumes, com um pouco do caldo do cozimento.
  • Em uma panela grande, de fundo grosso, refogue a cebola e o alho no óleo de oliva.
  • Junte a cenoura, o salsão, o alho-poró e refogue por mais 5 minutos.
  • Na ordem, acrescente os dois tipos de repolho, a couve e a escarola.
  • Incorpore o feijão-branco, já desmanchado no passador de legumes.
  • Na sequência, junte o tomate pelado e o presunto.
  • Tempere com sal; pimenta, louro e o tomilho.
  • Tampe e deixe cozinhar por cerca de 40 minutos, em fogo médio.
  • No final, acrescente o feijão-branco, levante fervura e desligue o fogo.
  • Em um recipiente fundo, que vá ao fogo, vá distribuindo em camadas as fatias de pão e a sopa, até acabarem os ingredientes.
  • Deixe a ribollita descansar na geladeira, para os sabores se mesclarem.
  • Quando for servir, aqueça bem, regue com óleo extravirgem de oliva e acompanhe com as torradas de pão italiano com alho.

Fonte: http://revistagosto.uol.com.br

Sopa de Tomate com Lentilha

Ingredientes:

  • 1 colher (sopa) de óleo de semente de girassol
  • 1 cebola bem picada
  • 2 dentes de alho prensados
  • 2,5 cm de gengibre fresco descascado e picado
  • 1 colher (chá) de semente de cominho prensada
  • 450 g de tomates maduros descascados, sem sementes e picados,
  • 115 g de lentilhas vermelhas
  • 1200 ml de caldo de legumes ou de galinha
  • 15 ml de purê de tomate sal
  • Iogurte desnatado e salsinha fresca picada para guarnição

Modo de Preparar:

  • Esquente o óleo de girassol em uma caçarola grande e cozinhe a cebola por 5 minutos até amolecer
  • Acrescente o alho, o gengibre e o cominho, seguidos pelos tomates e lentilhas.
  • Cozinhe em fogo baixo por 3-4 minutos.
  • Acrescente o caldo e purê de tomate.

Fonte: http://www.sindicatoruralmc.com.br