Salada ao Molho Agridoce

Salada ao Molho Agridoce

Salada ao Molho AgridoceIngredientes:

  • Folhas de ½ pé de alface-roxa
  • Folhas de ½ maço de rúcula
  • 1 tomate grande cortado em gomos
  • 2 carambolas em fatias

Molho:

  • 1 colher (sopa) de suco de limão
  • 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • 3 colheres (sopa) de água
  • 2 colheres (chá) de mel
  • ½ colher (chá) de gengibre ralado
  • 1 colher (sopa) de linhaça triturada
  • 1 sachê de Caldo Sazón Legumes

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Salada de Macarrão com Queijo Branco Light

Salada de Macarrão com Queijo Branco Light

Salada de Macarrão com Queijo Branco LightIngredientes:

  • 250 g de macarrão tipo integral;
  • 1 xícara (chá) de queijo branco em cubos;
  • 5 colheres (sopa) de maionese light;
  • 6 azeitonas pretas picadas;
  • ½ xícara (chá) de nozes picadas;
  • 5 tomates-cereja cortados ao meio;
  • 6 azeitonas verdes picadas;
  • 2 colheres (chá) de salsinha picada;
  • Folhas de manjericão para decorar;
  • Azeite a gosto.
  • ½ lata de milho-verde

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Salada de Jiló Light com Cenoura

Salada de Jiló Light com Cenoura

Ingredientes:

  • 12 jilós verdes cortados ao meio;
  • 1 cenoura cortada em tirinhas;
  • Água fervente;
  • 3 colheres (sopa) de azeite;
  • 1 dente de alho espremido;
  • 1 cebola média cortada em tiras finas;
  • ½ pimentão verde cortado em rodelas;
  • ½ pimentão vermelho cortado em rodelas;
  • ½ pimentão amarelo cortado em rodelas;
  • Sal a gosto;
  • 1 pitada de pimenta-calabresa;
  • Cheiro-verde picado a gosto.

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Salpicão de Atum 02

Salpicão de Atum 02

Ingredientes:

  • 1 pacote de macarrão parafuso
  • 1 lata de ervilha
  • 1 lata de milho-verde
  • 1 lata de atum
  • 1 xícara [chá] de passas
  • 3 maçãs verdes picadas
  • 1 abacaxi picado e escorrido
  • ½ lata de creme de leite sem soro
  • 2 colheres [sopa] de maionese
  • 1 cebola em rodelas
  • 1 pé de alface
  • 1 colher [sopa] de cheiro-verde picadinho
  • Sal a gosto

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