Salada Verão 09

Salada Verão 09

Salada Verão 09Ingredientes:

  • 20 minicenouras
  • 300 g peito de peru defumado cortado em tiras
  • 6 folhas de radicchio
  • 6 folhas de alface
  • 5 tomates-cereja
  • 1 pepino médio cortado em rodelas
  • 1 talo de erva-doce fresca cortada em tiras

Molho:

  • 4 colheres (sopa) de suco de laranja
  • ½ xícara (chá) de maionese Hellmann’s light

Continue lendo

Torta de Legumes Light Italiana

Torta de Legumes Light Italiana

Ingredientes:

  • 1 tablete de caldo de galinha light;
  • 200 ml de água;
  • 1 ½ xícara (chá) de ervilhas verdes;
  • 1 ½ xícara (chá) de batatas (descascadas e cortadas em cubinhos);
  • 1 ½ xícara (chá) de batata-doce (descascada e cortada em cubinhos);
  • 1 xícara (chá) de aipo (cortado em pequenas fatias);
  • 1 cebola média (picada ou processada);
  • Cebolinha picada a gosto;
  • 150 g de peito de frango (sem osso e desfiado);
  • 1 ½ xícara (chá) de leite desnatado;
  • Salsa fresca picada a gosto;
  • 2 colheres (sopa) de tomilho fresco picado;
  • 1 colher (chá) de pimenta-do-reino moída;
  • ½ colher (chá) de sal.

Continue lendo