Tortilha de Claras

Tortilha de ClarasIngredientes:

Tortilha:

  • 4 claras de ovos
  • 80 g de peito de frango temperado
  • 40 g de queijo gruyère
  • 1 dente de alho
  • 50 g de salsão
  • Azeite de oliva a gosto

Molho:

  • 1 batata cozida
  • 2 colheres (sopa) de ervilha fresca
  • 100 g de grão-de-bico
  • 2 colheres (sopa) de iogurte
  • ½ limão
  • 1 colher (chá) de hortelã
  • 1 colher (chá) de salsinha
  • Azeite a gosto
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparar:

Tortilhas:

  • Tempere o frango a seu gosto e refogue-o com azeite de oliva.
  • Assim que ele estiver cozido, acrescente o alho e refogue por mais 1 minuto.
  • Em seguida, entre com o salsão e cozinhe por outros 3 minutos. Reserve.
  • Agora, bata as claras em neve e faça tortilhas usando um fio de azeite de oliva no fundo de uma frigideira antiaderente.
  • Monte, então, colocando um círculo de massa na base de uma assadeira, recheando com o frango reservado e cobrindo com outra camada de massa para fechar.
  • Polvilhe queijo por cima e leve ao forno até que ele derreta.

Molho:

  • Em um recipiente, misture todos os ingredientes e sirva o molho junto com as tortilhas.

Fonte: Programa Homens Gourmet – http://www.bemsimples.com

Tapioca de Carne-Seca

Ingredientes:

  • 500 g de farinha de tapioca
  • 3 colheres (sopa) de azeite
  • 2 cebolas em rodelas finas
  • 1 colher (sopa) de alho processado
  • 1 pimentão amarelo processado
  • 1 cubo de caldo de legumes
  • 4 tomates sem sementes picados
  • 4 xícaras (chá) de carne-seca dessalgada, cozida e desfiada
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 1/2 xícara (chá) de cebolinha verde picada
  • 1 xícara (chá) de requeijão cremoso
  • Cebolinha picada para polvilhar

Modo de Preparar:

  • Passe a farinha em uma peneira fina, até obter textura de farofa.
  • Frite porções da farofa em uma frigideira antiaderente até a farofa unir e formar uma massa (não deixe dourar).
  • Em uma panela, em fogo médio aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho.
  • Adicione o pimentão, o caldo de legumes e o tomate e frite até amaciar.
  • Acrescente a carne desfiada e misture bem.
  • Tempere com sal e pimenta a gosto, desligue o fogo, adicione a cebolinha e reserve.
  • Para a tapioca, misture o polvilho com a água, aos poucos, e vá esfregando com as mãos até obter uma farinha granulada e úmida, se necessário acrescente mais água.
  • Passe a mistura por uma peneira e reserve.
  • Coloque uma frigideira antiaderente seca no fogo baixo até aquecer um pouco e espalhe uma porção da mistura reservada até que cubra o fundo da frigideira.
  • Espere a massa firmar e vire com uma espátula.
  • Coloque uma porção do recheio em metade da massa junto com uma porção do requeijão e dobre ao meio.
  • Repita o procedimento até que acabe a massa e o recheio.
  • Transfira para uma travessa e sirva polvilhado com cebolinha.

Fonte: http://www.vivercasaegourmet.com.br

Tapioca de Frango

Ingredientes:

  • 500 g de farinha de tapioca
  • 2 peitos de frango grandes sem ossos
  • 1 l de água
  • 2 cubos de caldo de galinha
  • Sal a gosto
  • 4 dentes de alho processados
  • 1 cebola média processada
  • 3 colheres (sopa) de óleo
  • 1 xícara (chá) de milho-verde
  • Salsinha e cebolinha verde, processadas a gosto,
  • Purê de batatas e tomates para o acompanhamento

Modo de Preparar:

  • Passe a farinha em uma peneira fina, até obter textura de farofa.
  • Frite porções da farofa em uma frigideira antiaderente até a farofa unir e formar uma massa (não deixe dourar).
  • Coloque os peitos de frango na panela de pressão, com a água, o caldo de galinha e o sal.
  • Cozinhe por 30 minutos.
  • Depois de cozido, desfie os frangos e reserve 1 xícara de (chá) do caldo.
  • Em uma frigideira, doure o alho e a cebola no óleo.
  • Junte o frango desfiado, misture e deixe refogar um pouco com o milho.
  • Junte a salsinha, a cebolinha e o caldo de frango que estava reservado.
  • Misture bem e deixe cozinhar por 5 minutos.
  • Para finalizar recheie a tapioca com o frango, dobre e sirva com o purê de batatas e o tomate.

Fonte: http://www.vivercasaegourmet.com.br

Tapioca de Quatro Queijos

Ingredientes:

  • 500 g de farinha de tapioca
  • Queijo prato a gosto
  • Queijo provolone a gosto
  • Queijo meia cura a gosto
  • Queijo cremoso a gosto
  • Bacon frito

Modo de Preparar:

  • Passe a farinha em uma peneira fina, até obter textura de farofa.
  • Frite porções da farofa em uma frigideira antiaderente até a farofa unir e formar uma massa (não deixe dourar).
  • Recheie com os queijos e bacon, dobre ao meio e sirva.

Fonte: http://www.vivercasaegourmet.com.br

Conserva de Abobrinha no Alho

Ingredientes:

  • 1 kg de abobrinha ralada em tirinhas bem fininhas;
  • 1 cabeça de alho ralado em tirinhas bem fininhas;
  • 2 cebolas médias raladas em tirinhas bem fininhas;
  • 2 pimentas-dedo-de-moça (sem a semente) bem picadinhas;
  • 1/2 xícara (chá) de cheiro-verde picado;
  • 1 xícara (chá) de óleo de milho
  • 1/2 xícara (chá) de azeite;
  • 1/2 xícara (chá) de vinagre branco ou vermelho;

Modo de Preparar:

  • Leve ao fogo uma panela com o óleo e frite o alho, mas não deixe dourar.
  • Acrescente a cebola e frite mais um pouquinho.
  • Junte o vinagre e a pimenta.
  • Deixe ferver um pouco e acrescente o azeite.
  • Quando levantar fervura novamente acrescente a abobrinha e o cheiro verde.
  • Mexa bem e desligue o fogo.
  • Tampe bem a panela e mexa novamente depois de uns vinte minutos, tampando a panela novamente.
  • Repita esse procedimento até que esteja frio.
  • Coloque em recipientes bem limpos e secos.
  • Leve à geladeira por 24 horas.
  • Melhor consumir em três após o preparo.
  • Esta conserva pode ser servida como antepasto e entrada com pães e torradas e também em uma salada de folhas.
  • O vinho tinto é uma excelente opção para acompanhá-la.

Fonte: http://www.iserv.com.br