Terrine de Abobrinha e Manjericão

Ingredientes:

  • 1,2 kg de abobrinha italiana
  • 4 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • 2 colheres (sopa) de salsa picada
  • 2 colheres (sopa) de manjericão
  • 3 colheres (sopa) de farinha de rosca
  • 4 dentes de alho
  • 4 ovos inteiros
  • 100 g de queijo parmesão

Modo de Preparar:

  • Corte algumas abobrinhas em fatias finas o suficiente para forrar toda a terrine, ou forminhas de alumínio individual. Reserve.
  • Pique o restante das abobrinhas, inclusive as fatiadas que sobrarem e refogue no azeite e no alho já murcho.
  • Quando estiver no ponto, bata com o mix ou aperte com um garfo, sem deixar virar patê.
  • Com o fogo desligado acrescente os ovos, o manjericão, a farinha de rosca e o queijo parmesão.
  • Com a terrina já forrada, preencha com o refogado de abobrinha.
  • Cubra com papel-alumínio leve ao forno em banho-maria, em fogo médio, por uns 20 minutos.
  • Retire o papel e deixe mais uns 15 minutos.
  • Retire do forno, deixe esfriar naturalmente, e leve à geladeira na fôrma.
  • Na hora de servir, vire a terrina sobre uma travessa que ela deverá sair naturalmente.
  • Caso não saia, passe uma faca sem serra e sem ponta por toda sua volta.
  • Sirva sobre um creme de tomate picante frio, guarnecido com camarão empanado no cabelo de anjo.

Fonte: Chef Roberto Ravioli – http://revistaepoca.globo.com

Feijão-Branco Estilo Mexicano

Ingredientes:

  • ½ kg de feijão-branco já cozido
  • 2 tomates grandes picados
  • ½ colher (chá) de alho em pó
  • 1 ½ colher (chá) de pimenta chilli

Modo de Preparar:

  • Cozinhe o tomate, junto com o alho e a pimenta em pó até dissolver como num molho, acrescentando o feijão e sal a gosto.
  • Sirva com arroz ou, batata inglesa assada.

Fonte: www.peetersplace.com.br

Crepioca Light de Cream Cheese com Rúcula

Ingredientes:

  • 2 folhas de rúcula higienizadas;
  • 50 g de cream cheese light;
  • 1 tomate seco;
  • 1 fatia de peito de peru;
  • 1 folha de alface-americana.
  • Massa de crepioca light

Modo de Preparar:

  • Após pronta a massa da crepioca light, disponha a folha de alface-americana;
  • Acrescente a fatia de peito de peru, o cream cheese light e o tomate seco;
  • Feche a meia lua, apague o fogo e sirva.

Fonte: Nutricionista Patrícia Leite – http://www.mundoboaforma.com.br

Aspargo com Tomates

Ingredientes:

  • ½ xícara (chá) de caldo
  • 300 g de cenouras cozidas
  • 20 g de queijo ralado
  • 10 aspargos cozidos
  • Salsa picadinha

Modo de Preparar:

  • Cortar os aspargos e cenouras em pedacinhos e misturar com a salsa.
  • Colocar num pirex e regar com o caldo.
  • Se julgar necessário, temperar com sal e pimenta.
  • Polvilhar com o queijo ralado e levar ao forno regular durante ½ hora mais ou menos.

Fonte: http://www.canalreceitas.com

Feijão-Branco à Italiana 01

Ingredientes:

  • ½ kg feijão-branco
  • 4 gomos de linguiça calabresa
  • 2 caixas de molho de tomate
  • 2 caixas de água
  • 1 cebola
  • 2 colheres (sopa) de óleo de milho
  • Sal, alho, orégano e louro a gosto

Modo de Preparar:

  • Deixe o feijão de molho cerca de 30 minutos.
  • Enquanto isso, na panela de pressão, coloque o óleo e frite bem a linguiça em rodelas.
  • Acrescente a cebola até ficar molinha, coloque os temperos, menos o sal (pois a linguiça calabresa é salgada).
  • Coloque as 2 caixas de molho e 2 caixas de água (o feijão vai cozinhar aí).
  • Por último o feijão-branco.
  • Mexa bem.
  • Feche a panela, quando pegar pressão, marque 20 minutos.
  • Abra a panela, prove se o feijão está molinho e prove o sal.
  • Caso o feijão ainda esteja um pouco duro, veja se precisa mais um pouco de água para não pegar no fundo.

Fonte: http://www.difusoraourofino.com.br (foto: Divulgação Difusora Ouro Fino)