Feijão-Branco com Legumes

Feijão-Branco com Legumes

Ingredientes:

  • 500 g de feijão-branco
  • 1 folha de louro
  • 3 cenouras grandes cortadas em cubinhos
  • 1 chuchu cortado em cubinhos
  • 4 batatas cortadas em cubinhos
  • 2 tabletes de caldo de carne
  • ½ xícara (chá) de azeite
  • 2 cebolas cortadas em rodelas
  • 4 dentes de alhos, amassados e picados
  • 3 tomates sem pele e picados
  • 400 g de linguiça cortada em cubos
  • Salsa e cebolinha
  • Sal e pimenta a gosto

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Feijão-Branco com Linguiça 04

Feijão-Branco com Linguiça 04

Ingredientes:

  • 2 xícaras (chá) de feijão-branco
  • 3 colheres (sopa) de óleo
  • 400 g de linguiça calabresa fatiada
  • 2 cebolas picadas
  • 3 dentes de alho picados
  • 3 tomates picados
  • ½ xícara (chá) de salsa picada
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

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Suflê de Vegetais 02

Suflê de Vegetais 02

Ingredientes:

  • 200 g de legumes em cubinhos (use batata, cenoura, couve-flor, brócolis, vagem) cozidos no vapor;
  • 2 colheres (sopa) de manteiga;
  • 2 colheres (sopa) de farinha de trigo;
  • 2 ½ xícaras (chá) de leite à temperatura ambiente;
  • ½ colher (café) de noz-moscada ralada;
  • 3 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado;
  • 3 ovos;
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

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Muffin de Cenoura com Macadâmia

Muffin de Cenoura com Macadâmia

Muffin de Cenoura com MacadâmiaIngredientes:

Massa:

  • 2 ovos
  • 3 colheres [chá] de creme vegetal light
  • 240 ml de leite desnatado (1 copo)
  • 3 colheres [sopa] de farinha de trigo integral
  • 1 colher [sopa] de farinha de trigo branca
  • 5 colheres [sopa] de quinua em flocos
  • ½ colher [chá] de sal

Recheio:

  • ½ cebola picada
  • 1 maço de espinafre lavado e picado
  • 2 fatias grossas de queijo branco light picado
  • 1 pitada de sal

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