Wrap com Tomate, Espinafre e Queijo

Wrap com Tomate, Espinafre e QueijoIngredientes do Wrap com Tomate, Espinafre e Queijo:

  • 300 g de espinafre congelado
  • 2 tomates
  • 1 ½ xícara de queijo mussarela light ralado
  • Sal a gosto
  • ½ colher [chá] de alho amassado
  • ½ colher [chá] de manjericão desidratado
  • Pimenta a gosto
  • 6 pães para wraps (tortilhas)

Continue lendo

Fajita de Camarão

Fajita de CamarãoIngredientes da Fajita de Camarão:

  • 1 colher (sopa) de molho de inglês
  • 1 colher (sopa) de suco de limão
  • 1 colher (sopa) de molho de soja
  • 1 colher (chá) de pimenta chilli em pó
  • 450 g de camarão grande limpo
  • 1 colher (sopa) de azeite
  • 2 abobrinhas médias cortadas em cubos
  • 1 cebola-roxa picada
  • 300 g de milho-verde congelado
  • 1 colher (sopa) de azeite
  • 8 tortilhas mexicanas de farinha de trigo
  • 120 g de queijo cheddar ralado
  • 3 colheres (sopa) de coentro fresco

Continue lendo

Tostada de Frango

Tostada de FrangoIngredientes da Tostada de Frango:

Recheio:

  • 1 kg de peito de frango
  • 2 g de orégano
  • 10 g de alho
  • 30 g de cebola
  • Sal a gosto
  • Pimenta
  • Água
  • 1 tablete de caldo de galinha

Creme azedo:

  • 200 g de nata
  • 200 g de iogurte
  • 1 pitada de sal
  • Raspa de limão

Montagem da Tostada:

  • 10 tortilhas de milho (fritas)
  • 250 ml de creme azedo
  • 1 alface-americana
  • 2 tomates (picados)
  • 300 g de mussarela (ralada)
  • 1 kg de frango desfiado e temperado

Modo de Preparar a Tostada de Frango:

Creme azedo:

  • Bata bem todos os ingredientes.
  • Em uma panela de pressão coloque 1 litro de água, o peito de frango e o caldo de galinha.
  • Feche a panela e coloque para ferver até levantar a pressão.
  • Mantenha de 30 a 40 minutos até que o frango fique bem macio.
  • Reserve uma concha do caldo.
  • Separe o peito, espere esfriar e desfie.
  • Em uma frigideira refogue a cebola e o alho, junte o frango desfiado e refogue por mais 10 minutos.
  • Para que o frango não fique seco, adicione ½ concha do caldo de galinha reservado.
  • Prove e corrija o sal se necessário, adicione pimenta e orégano.

Montagem:

  • Uma tortilha, uma porção de creme azedo, uma porção de frango, tomate picado, alface, uma pitada de sal e queijo mussarela ralado.
  • Repita a operação fazendo mais uma camada.

Fonte: http://www.almanaqueculinario.com.br (foto: Almanaque Culinário)

Wrap com Recheio de Coco

Ingredientes:

  • 1 xícara (chá) de coco ralado (100 g)
  • 1 xícara (chá) de açúcar
  • ½ xícara (chá) de leite em pó
  • 1 xícara (chá) de leite de coco (200 ml)
  • 10 pães tipo tortilha (330 g)

Modo de Preparar:

  • Em um recipiente médio, coloque o coco, o açúcar e o leite em pó. Junte, aos poucos, o leite de coco, mexendo até obter um creme.
  • Em uma frigideira pequena, leve ao fogo uma tortilha de cada vez e deixe tostar por 1 minuto de cada lado.
  • Coloque uma porção de recheio sobre cada uma e dobre as bordas para o centro.
  • Sirva em seguida.

Dica: Se preferir substitua as tortilhas por panquecas.

Fonte: http://www.aguarani.com.br (foto: Divulgação Guarani)