Sardinha Gratinada

Ingredientes:

  • 10 sardinhas
  • Suco de 1 limão
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • 4 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • 2 cebolas médias picadas
  • 3 dentes de alho amassados
  • 1 lata de atum
  • 2 colheres (sopa) de alcaparra
  • 1 xícara (chá) de salsinha picada
  • ½ xícara (chá) de manjericão picado
  • 1 colher (sopa) de farinha de rosca
  • 1 colher (sopa) de queijo tipo parmesão ralado
  • 1 sachê de caldo de legumes
  • Manteiga para untar o refratário

Modo de Preparar:

  • Lave bem as sardinhas, corte-as ao meio e retire as escamas, a espinha central e o rabo.
  • Divida-as em dois filés.
  • Tempere as sardinhas com o suco de limão, o sal e a pimenta-do-reino.
  • Reserve.
  • Em uma panela, aqueça o azeite e refogue o alho e a cebola.
  • Acrescente o atum, a alcaparra e refogue por mais 10 minutos no fogo médio.
  • Por fim, acrescente e misture a salsinha e o manjericão.
  • Coloque os filés de sardinha em um refratário untado e cubra com o refogado de atum.
  • Reserve.
  • Misture em uma tigela a farinha de rosca, o queijo tipo parmesão, o caldo de legumes e salpique sobre o refogado.
  • Leve para assar no forno preaquecido (200ºC) em torno de 20 minutos ou até que esteja dourado.

Fonte: Chef Edu Guedes – Programa Hoje em Dia – http://receitas.eduguedes.com.br

Pudim de Brownie

Ingredientes:

  • 2 colheres (sopa) de margarina light
  • ½ xícara (chá) de água
  • 1 colher (sopa) de suco de limão
  • 3 maçãs verdes cortadas em gomos
  • ½ colher (chá) de canela
  • 1 colher (café) de extrato de baunilha
  • 1 colher (sobremesa) de uva-passa

Massa:

  • 2 gemas
  • 4 colheres (sopa) de cacau em pó
  • ½ xícara de leite desnatado
  • 1 xícara de farinha de trigo
  • 4 colheres (chá) de adoçante próprio para forno
  • ½ colher (chá) de fermento em pó
  • ½ colher (chá) de sal
  • 2 claras em neve

Modo de Preparar:

  • Em um pirex retangular médio, disponha as maças cortadas em gomos, a água, o suco de limão, a canela, a baunilha, e as uvas-passas.
  • Leve ao forno micro-ondas, em temperatura alta, por três minutos.
  • Enquanto isso prepare a massa.
  • Em um pote, adicione: as gemas, o cacau em pó, o adoçante e bata na batedeira por três minutos.
  • Retire e junte o leite e a farinha, de maneira alternada.
  • Junte o fermento, o sal, e por último, a clara em neve, mexendo com delicadeza.
  • Retire as maçãs do forno e distribua toda a massa de chocolate reservada, em colheradas, sobre a maçã.
  • Leve ao forno alto por 12 minutos, retire, verifique se está cozido.
  • Caso contrário volte ao forno por mais cinco minutos.
  • Sirva morno, de preferência acompanhado por sorvete de baunilha.

Fonte: http://www.danimayumi.com.br

Filé de Frango ao Molho de Laranja 01

Ingredientes:

  • 1 kg de filé de peito de frango
  • ½ xícara de caldo de galinha
  • ½ xícara (chá) de suco de laranja concentrado
  • ¼ de xícara (chá) de creme de leite sem soro
  • 3 colheres (sopa) de óleo
  • 1 colher (chá) de suco de limão
  • 1 colher (chá) manteiga
  • Pimenta-do-reino
  • Raspa de limão para decorar
  • Sal

Modo de Preparar:

  • Tempere os filés com sal e pimenta.
  • Aqueça o óleo numa frigideira grande.
  • Refogue os filés por 6 a 8 minutos.
  • Reserve aquecido.
  • Leve o suco de laranja e o caldo de galinha ao fogo, deixe ferver e abaixe o fogo.
  • Acrescente o creme de leite e deixe engrossar.
  • Retire do fogo.
  • Junte a manteiga e o suco de limão, batendo suavemente.
  • Coloque os filés em uma travessa e cubra com o molho.

Fonte: www.comfrango.blogspot.com.br

Daiquiri Frozen

Daiquiri FrozenIngredientes:

  • 40 ml de rum
  • 30 ml de curaçau blue
  • 30 ml de suco de cranberry
  • 8 pedras de gelo
  • Suco de meio limão
  • ½ colher (sopa) de açúcar

Modo de Preparar:

  • Coloque no liquidificador as 8 pedras de gelo e o restante dos ingredientes.
  • Bata até ganhar consistência frozen e sirva em taça já resfriada.
  • Decore com uma cereja e um toque de xarope de cranberry se desejar.

Fonte: http://receitas.ig.com.br

Pescada Ensopada

Ingredientes:

  • 6 filés de pescada-cambucu
  • Suco de 1 limão
  • 2 dentes de alho amassados
  • Sal a gosto
  • 4 tomates sem pele, sem semente picados
  • 1 cebola picada
  • 1 pimentão verde picado
  • 3 colheres [sopa] de azeite
  • 1 colher [sopa] de salsinha picada
  • 1 vidro de leite de coco

Modo de Preparar:

  • Lave os filés de pescada e seque-os bem.
  • Tempere com o suco de limão, o alho amassado e o sal.
  • Deixe descansar por 15 minutos para tomar gosto.
  • Em uma vasilha, coloque os tomates picados, a cebola picada e o pimentão.
  • Em uma panela, aqueça o azeite, forre com uma camada da mistura dos tomates.
  • Disponha os filés de peixes por cima e cubra com o restante dos tomates.
  • Tampe a panela e cozinhe em fogo baixo em torno de 15 minutos.
  • Adicione o leite de coco e a salsinha picada e deixe no fogo baixo por mais 5 minutos.
  • Sirva com purê de batata e salada de agrião.

Fonte: http://cybercook.com.br