Legumes com Molho de Laranja

Legumes com Molho de Laranja
Ingredientes:
Molho:
  • 4 colheres (sopa) de maionese light;
  • 1 pote de iogurte natural desnatado;
  • 1 colher (chá) de mostarda tipo Dijon;
  • 1 colher (chá) de raspa de casca de laranja;
  • 1 colher (chá) de suco de limão.
Legumes:
  • 1 berinjela pequena cortada em rodelas;
  • 4 fatias grossas de melão;
  • 1 xícara (chá) de abobrinha cortada em rodelas diagonais;
  • 1 pimentão verde cortado em 8.
Marinado:
  • 1 colher (chá) de casca de laranja;
  • ½ xícara (chá) de suco de laranja;
  • 2 colheres (sopa) de suco de limão;
  • 2 colheres (sopa) de azeite;
  • 1 dente de alho amassado;
  • 1 colher (chá) de coentro picado;
  • 1 colher (chá) de tomilho.

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Peixe Assado com Batatas ao Molho Sugo

Peixe Assado com Batatas ao Molho Sugo
Ingredientes:
  • 500 g de filé de linguado
  • 100 g de camarão descascado (opcional)
  • 1 cebola média (ou ainda ½ cebola bem grande)
  • 1 tomate médio (bem vermelho, sem machucados)
  • 620 g de molho de tomate
  • 2 batatas médias
  • 5 batatas pequenas
  • 1 pimentão verde pequeno
  • Azeite de oliva
  • Orégano
  • Sal

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Bacalhau Mediterrâneo 02

Bacalhau Mediterrâneo 02

Bacalhau Mediterrâneo 02

Ingredientes:
  • 400 g de bacalhau dessalgado e fervido
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho amassados
  • 8 azeitonas pretas sem caroço
  • 2 colheres [sopa] de alcaparras
  • 3 colheres [sopa] de vinagre tinto
  • ½ pimentão vermelho em tiras finas
  • Coentro picado a gosto
  • Sal e pimenta-do-reino moída
  • ½ xícara [chá] de azeite

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Legumes Fritos 01

Legumes Fritos 01
Ingredientes:
  • 1 repolho pequeno (1 kg)
  • 2 pimentões verdes (200 g cada)
  • 350 g de alho francês
  • 1 lata pequena de rebentos de bambu (170 g)
  • 80 g de sementes de caju
  • 1 malagueta
  • 250 ml de sumo de ananás sem açúcar
  • 4 colheres [sopa] de molho de soja
  • 1 colher [chá] de mel
  • 1 colher [sopa] de amido
  • 3 colheres [sopa] de óleo
  • Pimenta
  • 250 g de massas japonesas de trigo e farinha
  • 1 colher [chá] de sal
  • Carne

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