Salada de Couve Flor 06

Ingredientes:

  • ½ xícara (chá) de cheiro verde picada
  • 1 xícara (chá) de maionese light
  • 1 couve flor em buquês cozida
  • 2 tomates picados
  • 1 pimentão picado
  • Suco de 2 limões
  • 1 cebola picada

Modo de Preparar:

  • Colocar os ingredientes em uma tigela, misturar bem.
  • Levar à geladeira por 30 minutos antes de servir.

Fonte: http://www.receitagostosa.com

Salada de Lentilhas 09

Ingredientes:

  • 2 xícaras (chá) de lentilha cozida
  • 2 colheres (sopa) de azeite ou óleo
  • 2 colheres (sopa) de vinagre
  • 1 colher (sopa) de cebola picada
  • 1 colher (sobremesa) de pimentão vermelho picado
  • 1 colher (sobremesa) de salsa picada
  • Sal e pimenta

Modo de Preparar:

  • Tempere a lentilha cozida com o óleo, o vinagre, o sal e a pimenta.
  • Adicione a cebola, o pimentão vermelho e a salsa picada.
  • Cubra e leve à geladeira por 4 horas.

Observação: Pode conservar esse prato na geladeira, coberto, por até uma semana.

Fonte: Suyan Santos Basler – http://idmed.uol.com.br

Camarão à Moda Primavera

Ingredientes:

  •  2 colheres (chá) de azeite
  • 1/2 xícara (chá) de pimentão verde em rodelas
  • 1 xícara (chá) de cebola picada
  • 1 xícara (chá) de aipo
  • 1 colher (sopa) de vinagre
  • 6 camarões grandes crus
  • 1 xícara (chá) de leite desnatado
  • 1 xícara (chá) de água
  • 1/2 xícara (chá) de purê de tomate
  • 1 pitada de sal
  • Pimenta do reino a gosto
  • Batatas assadas para acompanhar

Modo de Preparar:

  • Em uma panela antiaderente, coloque o azeite, os pimentões, a cebola, o aipo e o vinagre.
  • Cozinhe até os legumes ficarem tenros.
  •  Acrescente o camarão, o leite, a água, o purê de tomate e os temperos.
  • Espere a mistura levantar fervura e cozinhe durante 5 a 10 minutos.
  • Sirva com batatas pequenas assadas.

Fonte: Sheiza Bianchi – http://guiadacozinha.uol.com.br

Cação Saboroso

Ingredientes:

  •  1/2 xícara (chá) de azeite
  • 2 cebolas em lâminas
  • 2 dentes de alho picado
  • 3 tomates em lâminas
  • 1 pimentão picado
  • 1 xícara (chá) de azeitonas picadas
  • 2 colheres (sopa) de cheiro-verde picado
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 1 kg de cação em postas

Modo de Preparar:

  • Em uma panela, coloque o azeite, a cebola, o alho e deixe fritar por 5 minutos.
  • Junte os tomates, o pimentão, a azeitona, o cheiro verde, sal, pimenta e deixe cozinhar por 10 minutos.
  • Adicione o cação e deixe cozinhar por 5 minutos ou até estar macio.
  • Retire do fogo e sirva.

Fonte: http://guiadacozinha.uol.com.br

Salada de Feijão Branco 01

Ingredientes:

  • ½  xícara de feijão branco cozido
  • ½ xícara de azeitonas pretas sem caroço
  • 1 ½ xícaras (chá) de açúcar
  • ½ xícara (chá) de sal
  • 6 colheres (sopa) de óleo
  • 1 pimentão vermelho sem sementes, cortado em tiras
  • 1 pimentão verde sem sementes, cortados em tiras
  • Pimenta do reino
  • Folhas de alface

Modo de Preparar:

  • Numa vasilha, colocar o feijão branco cozido já frio.
  • Acrescentar os pimentões e as azeitonas pretas.
  • Mexer cuidadosamente.
  • Misturar os demais ingredientes, batendo bem com um garfo.
  • Juntar à salada e misturar.
  • Colocar numa saladeira forrada com folhas de alface.

Fonte: http://www.receitagostosa.com