Pão de Abóbora Light com Açúcar Mascavo

Pão de Abóbora Light com Açúcar Mascavo

Ingredientes:

  • 400 g de abóbora;
  • 1 ovo;
  • 3 colheres (sopa) de azeite de oliva;
  • ½ colher (chá) açúcar mascavo;
  • 2 xícaras (chá) de farinha de aveia;
  • 6 xícaras (chá) de farinha de trigo;
  • 50 ml de leite desnatado;
  • ½ colher (chá) de sal;
  • 20 g de fermento biológico seco.

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Frango com Farofa de Ovos

Frango com Farofa de Ovos

Ingredientes:

  • 2 colheres (sopa) de manteiga em temperatura ambiente
  • 1 cubo de caldo de galinha
  • 1 frango inteiro (1,8 kg)
  • 1 cebola inteira sem casca
  • 1 folha de louro
  • ½ xícara (chá) de suco de laranja

Farofa:

  • 100 g de bacon em cubos
  • 2 colheres (sopa) de manteiga
  • 1 cebola em cubos
  • 1 ½ xícara (chá) de farinha de milho
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 2 ovos cozidos picados
  • 2 colheres (sopa) de salsa picada

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Pão de Cará Light Integral

Pão de Cará Light Integral

Ingredientes:

  • ½ kg de cará cozido;
  • 1 ½ kg de farinha de trigo integral;
  • 4 ovos;
  • 3 tabletes de fermento biológico;
  • 2 xícaras (chá) de açúcar demerara;
  • ½ litro de leite desnatado;
  • 1 colher (sopa) de manteiga light.

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Cuscuz de Carne-Seca 02

Cuscuz de Carne-Seca 02

Ingredientes:

  • 500 g de carne-seca
  • 250 g de farinha de milho amarela
  • Azeite, sal, cheiro-verde, pimenta-do-reino
  • 150 g de azeitonas sem caroços
  • 2 cebolas médias
  • Alho
  • 8 tomates médios sem pele e sem sementes
  • 1 lata de palmito
  • 1 lata de ervilha
  • 4 ovos cozidos

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