Ingredientes:
- 1 beterraba sem casca picada;
- Gengibre a gosto;
- 150 ml de água;
- Mel a gosto.
Suco Detox com Beterraba e Gengibre
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Arquivo da tag: Nutricionista Patrícia Leite
Pipoca Light ao Curry
Ingredientes da Pipoca Light ao Curry:
- 100 g de manteiga clarificada;
- 50 ml de óleo de coco;
- 2 colheres (sopa) de curry;
- 200 g de milho para pipoca;
- Sal a gosto.
Escondidinho de Carne Light de Batata Inglesa
Ingredientes do Escondidinho de Carne Light de Batata Inglesa:
Purê:
- 500 g de batata inglesa descascada;
- 1 colher (sopa) de manteiga sem sal;
- 10 colheres (sopa) de leite desnatado;
- ½ copo de requeijão light;
- Pitada de noz-moscada;
- Sal a gosto.
Recheio:
- 500 g de carne moída;
- Salsinha a gosto;
- 1 abobrinha picada;
- 1 dente de alho amassado;
- Fio de azeite;
- Sal a gosto;
- Pimenta-do-reino a gosto;
- Mussarela light ralada para polvilhar.
Pipoca Light com Pepperoni
Ingredientes da Pipoca Light com Pepperoni:
- ½ xícara (chá) milho para pipoca;
- 50 g pepperoni cortadinho;
- 1 colher (chá) de óleo de coco;
- Sal a gosto;
- Pimenta a gosto.
Pipoca Light com Alga Nori
Ingredientes da Pipoca Light com Alga Nori:
- 3 colheres (sopa) de nori furikake (tempero japonês pronto);
- ½ xícara (chá) de milho de pipoca;
- 1 colher (chá) manteiga light;
- 1 colher (sopa) de mel.