Ingredientes:
- 1 beterraba picada;
- 200 ml de suco de melancia;
- 1 colher (sopa) farinha de linhaça;
- 2 talos de salsão;
- Suco de ½ limão;
- 1 colher (café) de linhaça em grãos.
Suco Detox com Beterraba e Melancia
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Pipoca Light ao Pesto
Ingredientes da Pipoca Light ao Pesto:
- 5 colheres (sopa) de milho para pipoca;
- 5 colheres de água;
- 1 maço de manjericão;
- ½ dente de alho;
- ¼ de xícara (chá) de azeite;
- ¼ de colher (chá) de sal grosso.
Legumes com Chia
Ingredientes de Legumes com Chia:
- 1 cenoura cortada em rodelas;
- 2 batatas pequenas picadas sem casca;
- 1 cebola ralada;
- 1 dente de alho amassado;
- 1 abobrinha ralada;
- Sal a gosto;
- Pimenta-do-reino a gosto;
- 1 colher (sopa) de chia.
Suco Detox com Beterraba
Ingredientes:
- 1 beterraba pequena descascada;
- 4 morangos;
- Suco de 1 laranja;
- 1 copo de água filtrada gelada;
- 1 iogurte natural desnatado;
- Adoçante a gosto.
Pipoca Light Doce
Ingredientes da Pipoca Light Doce:
- 50 ml de óleo de coco;
- 50 g de manteiga clarificada;
- 200 g de milho de pipoca;
- 100 g de açúcar demerara ou mascavo.