Suco Detox com Manga e Hortelã
Ingredientes:
- ½ xícara (chá) de manga picada;
- 1 cenoura picada;
- Suco de 1 limão;
- ½ maço de folhas de hortelã.
Suco Detox com Manga e Hortelã
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Bolo com Farinha de Coco Light e Abacaxi
Bolo com Farinha de Coco Light e Abacaxi
Ingredientes:
- 1 xícara (chá) de farinha de coco;
- 4 ovos orgânicos;
- 1 xícara de abacaxi picado;
- ½ xícara (chá) de leite de coco light;
- ½ xícara (chá) de açúcar mascavo;
- 2 colheres (sopa) de óleo de coco;
- 1 colher (chá) de fermento em pó.
Salada de Legumes Light de Tomate
Salada de Legumes Light de Tomate com Cebola
Ingredientes:
- 4 tomates;
- 3 pimentões verdes;
- 1 cebola picada;
- Sal a gosto;
- 1 fio de azeite.
Brigadeiro Fit com Batata-Doce
Brigadeiro Fit com Batata-Doce
Ingredientes:
- ½ batata-doce cozida e sem casca;
- 1 colher (café) cheia de cacau em pó sem açúcar;
- 1 colher (chá) de canela em pó;
- 5 gotas de essência de baunilha.
Salada de Legumes Grelhados Light
Salada de Legumes Grelhados Light
Ingredientes:
- 1 abobrinha;
- 1 berinjela;
- 2 tomates.
Molho:
- 1 colher (sopa) de manjericão picado;
- Suco de 1 limão;
- 1 colher (sobremesa) de mostarda;
- 1 colher (sobremesa) de queijo parmesão light;
- Sal a gosto.