Pão de Banana Fit com Farinha de Arroz

Pão de Banana Fit com Farinha de Arroz

Ingredientes:

  • 4 bananas maduras amassadas;
  • 2 xícaras (chá) de farinha de arroz;
  • 2 colheres (café) de fermento para pães;
  • 1 colher (café) de sal;
  • 2 colheres (café) de canela;
  • ½ xícara (chá) de adoçante;
  • ¼ de xícara (chá) de óleo de coco;
  • 2 ovos em temperatura ambiente;
  • ¼ de xícara (chá) de água filtrada.

Continue lendo

Bolo com Farinha de Coco Light e Morango

Bolo com Farinha de Coco Light e Morango

Ingredientes:

  • 1 xícara (chá) de farinha de coco;
  • 4 ovos orgânicos;
  • ½ xícara (chá) de leite de coco light;
  • ½ xícara (chá) de açúcar mascavo;
  • 2 colheres (sopa) de óleo de coco;
  • 1 colher (chá) de fermento em pó;
  • 1 caixa de morangos frescos cortados em fatias.

Continue lendo

Filé-Mignon Light com Cenoura

Filé-Mignon Light com Cenoura

Ingredientes:

  • 1 colher (sobremesa) de azeite;
  • 500 g de filé-mignon em tiras;
  • 2 dentes de alho picado;
  • 1 cebola picada;
  • 2 cenouras cortadas em tiras finas;
  • 4 ramos de alecrim;
  • 1 colher (sopa) de cebolinha verde picada;
  • 1 pitada de sal;
  • Pimenta-do-reino a gosto.

Continue lendo

Filé-Mignon Light ao Molho Mostarda

Filé-Mignon Light ao Molho Mostarda

Ingredientes:

  • 6 medalhões de filé-mignon;
  • 1 colher (sopa) de mostarda amarela light;
  • 1 colher (sopa) de mostarda preta light;
  • ½ xícara (chá) de iogurte 0% de gordura;
  • 1 pitada de pimenta;
  • 1 pitada de sal;
  • 1 pitada de curry.

Continue lendo