Pudim Sem Leite de Frutas Vermelhas
Ingredientes:
- 1 xícara (chá) de açúcar demerara;
- 5 ovos;
- 1 xícara (chá) de frutas vermelhas;
- 3 xícaras (chá) de leite de coco.
Pudim Sem Leite de Frutas Vermelhas
Responder
Arquivo da tag: Nutricionista Patrícia Leite
Strogonoff de Camarão Light com Tomates
Strogonoff de Camarão Light com Tomates
Ingredientes:
- 400 g de camarões médios limpos;
- ½ cebola picada;
- 200 ml de creme de leite fresco;
- 2 tomates picados sem pele e sem semente;
- 1 colher (sopa) de mostarda;
- Sal a gosto;
- Pimenta-do-reino a gosto;
- Salsinha a gosto.
Batata-Doce com Aveia e Canela
Batata-Doce com Aveia e Canela
Ingredientes:
- 1 xícara (chá) de aveia;
- 1 ¾ xícara (chá) de água;
- ½ xícara (chá) de purê de 1 batata-doce;
- 2 colheres (sopa) de açúcar demerara;
- ½ colher (chá) de canela em pó;
- ½ colher (sopa) de farinha de linhaça;
- 3 colheres (sopa) de granola.
Panqueca Doce Light de Queijo e Coco
Panqueca Doce Light de Queijo e Coco
Ingredientes:
- 2 colheres (sopa) de farelo de aveia triturado;
- 1 ovo;
- 1 colher (café) de fermento em pó;
- 1 colher (chá) de adoçante culinário;
- 3 colheres (sopa) de leite desnatado;
- 1 colher (café) de essência de banana;
- 1 pitada de gengibre ralado.
Recheio:
- 100 g de ricota;
- 30 g de coco ralado;
- Pitada de açúcar demerara para adoçar.
Bolo de Aveia e Ameixa com Iogurte
Bolo de Aveia e Ameixa com Iogurte
Ingredientes:
- 1 ovo;
- 5 colheres (sopa) de aveia;
- 5 ameixas-pretas secas;
- 2 colheres (sopa) de adoçante em pó (sucralose);
- 1 embalagem pequena de iogurte natural desnatado;
- ½ colher (sopa) de fermento em pó;
- 1 colher (chá) de canela em pó