Pizza de Cream Cheese e Abobrinha

Ingredientes:

  • 1 disco médio de massa para pizza
  • 10 colheres (sopa) de cream cheese light
  • 15 colheres (sopa) de molho de tomate
  • 1 abobrinha média cortada em lâminas
  • 2 tomates picados sem pele e sem sementes
  • 1 colher (sopa) de azeite extravirgem
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Manjericão fresco

Modo de Preparar:

  • Espalhe sobre a massa o molho de tomate e depois o cream cheese.
  • Distribua as lâminas de abobrinha crua, temperadas com o sal, a pimenta e o azeite.
  • Por cima acrescente os cubos de tomate e por fim salpique o manjericão.
  • Leve ao forno preaquecido por 5 minutos.

Fonte: Nutricionista Larissa Faria – http://www.larissafaria.com.br

Filé de Abrotéa ao Pesto de Azeitona e Purê de Couve-Flor

Ingredientes:

Purê:

  • 1 couve-flor média
  • 1 colher [sopa] manteiga

Pesto de azeitona:

  • 2 xícaras de manjericão
  • 2 xícaras de salsinha
  • 1 xícara de azeitona preta sem caroço
  • 1 xícara de queijo parmesão
  • 1 xícara de azeite de oliva

Filé de abrotéa:

  • 1 kg de filé de abrotéa sem pele

Modo de Preparar:

Purê:

  • Cozinhe a couve-flor em pedaços na água fervendo até amolecer.
  • Escorra e leve ao liquidificador misturando com a manteiga, tempere com sal e pimenta, bata até virar purê e reserve.

Pesto:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador, tempere com sal e pimenta até virar um creme.

Filé de abrotéa:

  • Marine o peixe a seu gosto, seque-o e frite em uma mistura de azeite de oliva e manteiga, em pequena quantidade em uma frigideira antiaderente.

Para servir:

  • Espalhe o purê, deite o peixe nele e sobre o peixe espalhe o pesto de azeitona, regue com um fio de azeite.
  • Acompanha arroz branco.

Fonte: http://www.tudogostoso.com.br

Namorado à Mediterrânea

Namorado à MediterrâneaIngredientes:

  • 800 g de filé de namorado
  • 5 batatas grandes cozidas e amassadas
  • 6 tomates picados, sem casca e sem sementes
  • 4 fundos de alcachofra cortados em pedaços médios
  • 2 xícaras [chá] de cogumelo Paris
  • 2 xícaras [chá] de tomates-cereja frescos no azeite
  • 1 xícara [chá] de azeitonas pretas sem caroço
  • 1 maço pequeno de manjericão
  • 1 maço pequeno de manjericão roxo
  • 1 maço pequeno de salsinha crespa
  • 1 maço pequeno de alecrim
  • 1 maço pequeno de tomilho
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 colher [sopa] de manteiga
  • ½ xícara [chá] de azeite de oliva extravirgem
  • ½ xícara [chá] de creme de leite fresco
  • ½ xícara [chá] de azeite de oliva aromatizado com laranja (opcional)
  • 1 l de caldo de legumes

Modo de Preparar:

Purê:

  • Cozinhar cinco batatas grandes com água e sal, descascar e amassar.
  • Leve as batatas amassadas ao fogo brando em uma panela com uma colher [sopa] de manteiga, ½ xícara de creme de leite fresco, 2 dentes de alho picados, um punhado de manjericão picado e três ou quatro colheres [sopa] de tomate picado em cubos.
  • Adicione uma pitada de sal e pimenta-do-reino.
  • Mexer com cuidado para misturar os ingredientes sem desmanchar os cubinhos de tomate. Reserve.

Peixe:

  • Cortar o filé de namorado em porções de 160 a 200 g (entre 4 ou 5 dedos de comprimento) e tempere os dois lados com sal e pimenta-do-reino.
  • Numa caçarola, esquente um pouco de azeite e deite as postas para dourar.
  • Grelhe primeiro o lado do qual foi retirada a pele do peixe, no fogo alto, de dois a três minutos.
  • Quando estiver dourado, vire a posta, abaixe o fogo e deixe por mais quatro ou cinco minutos.
  • Lembre-se de que o namorado tem uma carne delicada e cozinha rápido.
  • Depois de dourada nos dois lados, reserve os filés.

Bouillon:

  • Antes de preparar o bouillon, deixe os tomatinhos, os cogumelos e as alcachofras descansando em azeite.
  • Numa panela, despeje um litro de caldo de legumes preparado previamente.
  • Quando levantar fervura, abaixe o fogo e acrescente um punhado de salsinha picada, tomilho picado, meia colher de sobremesa de alho picado, os tomates cerejas, os fundos de alcachofra cortados, os cogumelos crus (bem lavados) e as azeitonas pretas.
  • Deixe que um pouquinho do azeite dos tomates, alcachofras e azeitonas se derrame no caldo.
  • Aqueça o bouillon por cinco minutos, mas cuide para que ele não levante fervura novamente (por causa do azeite, que amarga ao ser fervido).
  • Desligue o fogo e acrescente um pouco de alecrim fresco.

Montagem:

  • No centro de um prato fundo (individual), coloque uma colherada generosa de purê.
  • Ajeite uma posta do namorado grelhado por cima.
  • Com uma colher, despeje cuidadosamente o bouillon sobre a posta, e distribua os ingredientes sólidos (alcachofra, azeitonas, tomatinhos) harmoniosamente ao redor do purê (juntamente com o caldo).
  • Enfeite com um ramo de alecrim.
  • É opcional enfeitar com um dente de alho caramelizado e derramar um fio de azeite extravirgem de oliva aromatizado com laranja.

Fonte: Chef Emmanuel Bassoleil – http://comidasebebidas.uol.com.br

Penne com Tomate Cru

Penne com Tomate CruIngredientes:

  • 400 g de tomate-cereja
  • 4 dentes de alho
  • 2 filés de anchova em óleo
  • Pimenta-calabresa em flocos a gosto
  • Sal refinado a gosto
  • Manjericão verde de folha pequena a gosto
  • 50 ml de azeite extravirgem
  • 200 g de mussarela de búfala em bolinhas
  • 400 g penne di grano duro

Modo de Preparar:

  • Cortar os tomates em 4, o alho em cubinhos e esmagar os filés de anchova. Misturá-los em uma tigela, temperar com a pimenta, sal, o manjericão e o azeite.
  • Usando o fundo de um copo, esmagar tudo até formar um molho rústico e saboroso.
  • Acrescentar as bolinhas de mussarela cortadas ao meio. Reservar.
  • Cozinhar o penne em abundante água fervente salgada.
  • Quando a massa estiver al dente, escorrer e misturar ao molho de tomates cru.

Fonte: Chef Daniel Frenda – http://receitas.ig.com.br

Antepasto de Tomate Delícia

Ingredientes:

  • 4 tomates vermelhos grandes
  • 1 colheres [sopa] rasas de açúcar
  • 1 colher [chá] de sal
  • 1 colher [sobremesa] de manjericão seco ou várias folinhas do fresco
  • Azeite a gosto

Modo de Preparar:

  • Lavar bem os tomates, retirar as sementes e picar em quadradinhos não muito pequenos.
  • Colocar em um recipiente de vidro.
  • Salpicar o sal e o açúcar por cima.
  • Regar com o azeite à vontade.
  • Juntar o manjericão misturar bem.
  • Colocar no forno micro-ondas de 2 em 2 minutos, mexendo nos intervalos, até virar uma pasta com pedaços.
  • Corrigir o sal e o açúcar para que fique agridoce.
  • Servir com torradinhas.
  • Fica bom também como molho para macarrão.

Fonte: http://www.tudogostoso.com.br